スタジオでのクラス（不定期）
ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操 ＠spaceわに
ゆったりした動きを中心に、呼吸法、瞑想を組み合わせ、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。ポーズの形より、体を感じることや、呼吸を大切にし、瞑想意識を深めることを目指します。
月曜 19時〜20時半
水曜 10時～11時半
※月水とも、月に２〜３回程度の不定期開催になります。開催日は今月の予定ページで確認ください。（第４水曜はオンライン＝YouTubeメンバーシップでのクラスになります）
月に1度のクラス
瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）＠spaceわに
主に第３木曜、もしくは第３日曜の14:30-18:00
瞑想の師である塚本先生の瞑想をシェアしています。オンライン参加も可能です。
オンラインクラス
YouTubeライブ（無料）
月に1回、第１日曜（朝８時半～）を基本に、YouTubeで無料のクラスを開催しています。過去のアーカイブ視聴も可能です。
https://youtube.com/playlist?list=PL0YlHOer4qNiYW7rRyHYDY2mOWkUip6qw
メンバーシップ・プログラム（有料）
月額1790円のオンラインプログラム（YouTubeメンバーシップ）
毎週土曜朝6:00の瞑想と、月に2回の90分ヨガクラスにご参加いただけます。
ヨガの実践を深め、瞑想や、健康的な暮らしの習慣を目指していきます。
・毎週土曜 6:00- 朝の瞑想
・第２月曜 19:00- 動のフローヨガ
・第４水曜 10:00- 静の呼吸・瞑想ヨガ
※アーカイブ受講も可能です。
メンバーシップの詳細はこちら⇒ https://nunyoga.com/membership/