神戸・三宮の、デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO）にて、５回目となる、Come Join Yoga Fest Kobeが開催されます。
神戸・大阪のヨガ講師を中心に、さまざまなヨガスタイルが集まるこのイベント。
「色々なヨガを受けてみたい」という人や、「自分に合うヨガを探したい」という人にとって、とても良い機会になると思います。
ふだんヨガをしている人はもちろん、初心者の人も、性別・年齢問わず、みなさん楽しめると思います。
座学あり、外ヨガあり、親子ヨガあり、おいしいご飯、施術、ヨガ雑貨あり。
ヨガを楽しむ、すてきな１日をおすごしいただけたらうれしいです。
ぼくは、11時45分から『ダーマ・ヨガ』のクラスを担当します！
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『ダーマヨガ 呼吸と瞑想を深める、統合的なヨガフロー』
11:45-13:00（75分）
ダーマヨガとは、現代ヨガの巨匠ダーマ・ミトラー師が体系づけたヨガで、クラスの一連の流れの中に、アーサナ（体操）、プラナヤマ（呼吸法とチャクラのエネルギーワーク）、メディテーション（瞑想）、ニードラ（脱力法）が組み込まれ、心身の浄化や強化とともに、自分の内にある穏やかさや至福さにアクセスしていきます。ダイナミックな「動」、落ち着いた「静」の両側から、自分自身を繊細に感じていきます。
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ご一緒できることを楽しみにしています。
当日、会場をうろうろしていますので、ぜひ話しかけてください！
◼︎日時
2019年4月28日（日）10:00〜17:00
※出店ブースは 11:00〜17:00
◼︎会場
デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO）
http://kiito.jp/
神戸市中央区小野浜町 1-4
JR三ノ宮、阪急・阪神線神戸三宮駅、地下鉄三宮駅より
フラワーロードを南へ徒歩約20分
◼︎クラスへの参加方法
今年から、事前予約が可能になりました。（1クラス1800円）
当日チケットは、1クラス2000円です。
Come Join Yoga Fest Kobe vol.5
・公式WEBサイト
https://comejoinyogafest.jimdo.com/