どんもどんも。ぬん3月の予定をまとめました。
◆オンラインでのクラス・イベント
3月のオンラインクラスは以下の通りです。
◎YouTubeライブ（無料）
毎週日曜の8時半から、YouTubeで無料のクラスを続けています。
内容（テーマ）や長さが、毎回違います。過去の分の録画視聴も可能です。
・3/3（日）8:30- 動と静のヨガ（60min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=APQ_x4wxRXc
・3/10（日）8:30- 呼吸法の実践（60min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=Q7OCXSyLJP4
・3/17（日）8:30- 腰痛改善ヨガ（60min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=8VWAi4l8VRc
・3/24（日）8:30- 瞑想的ゆるフロー（60min Live）
https://www.youtube.com/watch?v=a4rTRyZIv5I
・3/31（日）のYoutubeLiveは、お休みです。
◎【動画受講受付中】ヨガを集中的に学ぶ10回講座（初級編）@spaceわに
・体、気、心の3方向から、ヨガを体系的、統合的に学ぶ講座。既に講座は終了しましたが、アーカイブ動画受講は引き続き受付中です。
https://nunyoga.com/10kouza/
◎ヨガの実践を深める応用４回講座 @spaceわに
・3/28スタート
10回講座の続きとなるような、応用講座で、呼吸や瞑想を中心に実践を深めていく講座を、初めて開催してみます。木・金・土コース有り、会場・オンライン・アーカイブ受講可能。
https://nunyoga.com/4kouza/
◆リアルのクラス・イベント
スタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。
◎毎週月曜19時『ヨガフロー』＠spaceわに
動きが多めのクラスです。
https://spacewani.com/class/dharmayoga/
・3/4（月）19:00-20:30
・3/11（月）は、お休みです。
・3/18（月）19:00-20:30
・3/25（月）19:00-20:30
◎毎週水曜10時『呼吸と瞑想のフローヨガ』＠spaceわに
動きが少な目（呼吸・瞑想が中心）のクラスです。
https://spacewani.com/class/yuruyoga/
・3/6（水）10:00-11:30
・3/13（水）は、お休みです。
・3/20（水）は、お休みです。
・3/27（水）10:00-11:30
◎Social わにえいご（りえこ、ぬん）@spaceわに
・3/17（日）14:00-16:30
英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、つながる場。
３月は珍しく、日曜午後に開催、テーマは「先延ばし癖」。詳細ページはこちら。
◎瞑想会・中級編（関西瞑想ヨガ協会）＠spaceわに
・3/14（木）14:30-18:00
月に１回開催しています。今回は中級編のため、瞑想会を過去に3回以上参加している人限定となります。 オンラインはありません。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◎ヨガの実践を深める応用４回講座 @spaceわに
・3/28スタート
10回講座の続きとなるような、応用講座で、呼吸や瞑想を中心に実践を深めていく講座を、初めて開催してみます。木・金・土コース有り、会場・オンライン・アーカイブ受講可能。
https://nunyoga.com/4kouza/
◆ゲスト講師の講座
◎【オンライン可】伊藤武先生の密教講座「チベット死者の書―あの世への旅のガイド」＠spaceわに
・3/20（水祝）12:30～
チベット仏教のかくれた聖典と言われる「チベット死者の書」。そこには、生と死、輪廻転生、変性意識などに関する深遠な教えが書かれているそうです。
今回は祝日開催の、単発講座なので、ふだん参加できない方も、ぜひこの機会にご参加ください。
オンライン・アーカイブ動画受講も可能です。
https://spacewani.com/2403itotakeshi/
その他、わにで開催されるイベントは、わにHPをご覧ください。
◆４月以降の講座・イベント
◎アンドレ・ラム先生 来日ツアー
・高野山合宿、熊野温泉リトリートについて
5月17日(金)～5月23日(木)
https://andreiram2024.blogspot.com/2023/09/blog-post.html
・ヨガワークショップ@ヨガスタジオTamisa（京都）
5/24（金）10:00-13:00
午前中の1クラスを開催します。
https://tamisa-yoga.com/
・ヨガワークショップ＠spaceわに（神戸）
5/25（土） – 5/26（日） 10:00-13:00／14:30-17:30
土日で合計４クラスを開催します。
https://spacewani.com/andrei2024/
・ヨガワークショップ＠大田区立洗足区民センター（東京）
5/27（月）18:30-21:00
夜の１クラスを開催します。
https://andreiram2024.blogspot.com/p/527.html
◎2024年度 ぬんヨガ ティーチング・ベーシック講座
今まで開催していた200時間のヨガ指導者養成講座（ティーチャートレーニング）は、今後、形を変えて、色々な講座の単位を積み上げて取得できるようにしていきます。
nunyoga.com/ryt/
今年度のティーチング・ベーシック講座の申込がスタートしました。
講座は７月からスタートします。
https://nunyoga.com/ryt200-2024/
その他、ぼくが参加するもの以外も、わにでは色々な講座やイベントが開催されています。
詳細はわにのページ（HP、カレンダー、Facebook、Instagram）をご覧ください。