今年も「アウトドアヨガ祭」がやってきます。
みんなの手づくりで、温かさにあふれるこのヨガイベントは、
参加するたびに「ぼく、やっぱりヨガが好きだなぁ」と再確認してしまう、この10年ずっと大切に感じてきたイベントなのです。
11/5～6（土日）と２日間開催される中で、
11/6（日）の15時より、１クラス担当させていただきます。
中之島公園の芝生広場にて、
みんなと楽しいヨガ時間をすごせることを楽しみにしています。
ぜひ、ご家族お誘い合わせの上、遊びに来てくださいませ。
アウトドアヨガ祭とは・・・
ソトとヒトをつなげ 出会いと喜びであふれる ヨガイベント
アウトドアヨガ祭りは『街も、自分も、もっと好きになる』をテーマに、2011年より開催してきました。スローガンは「やっぱ外やねん！」
ヨガクラスだけではなく、人とのふれあいや、遊びを通じて屋外の空間を、めいっぱい無理なく楽しみます。たとえ暑くても寒くても、自然の中でみんなで体を動かすと自然と笑顔があふれてきます。外の空気、自然とのつながりを感じ、人とつながる楽しさを感じ、そして自分自身とのつながりを感じます。
自分の体の感覚や、自分の中の無邪気な心、自分自身の内側にあるメッセージに気づくかもしれません。
自分のことも、まわりの人も、街も、自然も、もっと好きになる。
・・・それが、アウトドアヨガ祭りです。
アウトドアヨガ祭WEBサイトより
このイベントは、ふだんヨガをしている人だけでなく、
ヨガがはじめての人、子供、シニア、ハンディキャップを持った方など、
みんなが一緒に楽しめることを目指しています。
マルシェでお買い物をしたり、公園でピクニックをしたり、
ヨガクラスに参加しなくても、家族と楽しめるので、
この機会に、まわりのご家族ご友人をお誘いの上、
ゆったりした時間を楽しんでください。
ぼくのクラスは以下の通りです。
『ゆだね、つながるヨガ』
11/6（日）15:00〜16:00 ／ 参加費：1000円
自分の呼吸や体の感覚を感じる。
まわりの人や自然を感じる。
自分を大自然にゆだねていく。
当日の気温に応じてほどよく、楽しく、動きながら、
最後は全てとの調和を感じるような、瞑想的なヨガをできたらと思っています。
クラス前後にも、ぼくを見かけた際はぜひ、話しかけてくださいねー！
【アウトドアヨガ祭HP】
https://www.outdoor-yoga-japan.com/
