歯医者で瞑想
今日は、歯医者に行ったよ。 治療中に、肩と指先に、力が入っていることに気づいたぼくは、 肩の力を抜いて意識を呼吸に向け、 自分のゆったりした呼吸を数えてみることにしました。 歯石除去は、６３呼吸。 歯の着色除去は、３８呼…
陰陽五行と旧暦、マヤ暦のワークショップがあるよ。（神戸・兵庫）
※ＷＳの詳細情報を追記しました。（5/17) 昨日のブログで紹介した、冨田貴史さんが、 ６月１２日（日）に、神戸・兵庫のおっこ食堂にて、 今度は、陰陽五行＆旧暦と、マヤ暦のワークショップをしてくれることになりました。 富…
原発のＷＳに行ってきた（神戸・兵庫）
先週末、 おっこ食堂で行われた、原発のワークショップに行ってきました。 講師は、冨田貴史さん。 原発に関する映画「ミツバチの羽音と地球の回転」製作スタッフであり、 核、エネルギー、環境、お金などのワークショップで、各地を…
おっこ食堂 心＆瞑想ＷＳ終了（神戸・兵庫）
4/27、5/5の２回にわたり 神戸・兵庫にあるおっこ食堂で開催された 心・瞑想ワークショップが、ぶじ終了しました。 来ていただいた方、まことにどうもありがとうございました。 ぼくがいつも心がけている、 ヨガの教えを共有…
おっこさんの畑で自然農（神戸・長田）
昨日は１日、 神戸・長田の山奥にある、おっこ食堂のおっこさんの畑で、 農作業をしてきました。 おっこさんの畑は、自然農法と言われるやり方で、 「肥料をやらない、耕さない、草を抜かない」 という、自然に近い状態で育てていま…
大阪・弁天町のインドフェスで、ダーマヨガします
大阪の弁天町にある、ベジタリアンカフェ「Sun Cafe」で、 5/15（日）に、 １日だけのインドフェス 『Shanti Shanti Shanti at SunCafe』 が開催されます。 ヨガあり、メヘンディあり、…
自宅修行ぶじ終了
自宅での個人修行、本日でぶじ終了です。 決めた通り、規則正しい生活ができたよ。 ふだんは、全然、自分の欲を抑えられないぼくですが、 「修行」とか「断食」と決めてしまうと、できるみたい。 たぶん、「食べない」とか、「しない…
自宅でセルフ断食する方法
はじめに、家で断食をしようと思い立ったのは、 ３年前でした。 その頃、ゴールデンウィークに、何しようかなあと考えていて、 どこかに出かけるより、 新しい自分になるようなことがしたいなと思って、 話には聞いていた、断食とい…