神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

今日は、新月です。新月の日は、新しいことを始めるのにぴったりなので、ぼくも、2011年の目標をまとめてみたよ。まだ2011年の目標を立てていない人は、この機会にぜひ。ぼくは、毎年、年初に目標を立てている。なにごとも、意図することが大事です。...

せっかくのニューヨークなので、ローフードにも触れてみたいなあと思って、行ってきました。ローフードとは、火を通さず、生で食べる食事法のことです。酵素やビタミンを壊さないためなどの理由から、４８℃以上の加熱を避ける食事法で、欧米のモデルや芸能人...

ニューヨークで楽しみだったことのひとつ、それは、オーガニック食材がいっぱい売っている、「ホールフーズマーケット」という、スーパーです。やっぱり、楽しくって、テンションが上がりました。なんか、体に良さそうなものが並んでると、うれしくなるんだな...

2010年は、新しいご縁もいっぱいあり、みなさんのおかげで、とてもよい年になりました。２０１１年も、よろしくおねがいします！

一週間のニューヨーク旅行から、戻ってきたよ。クリスマス休暇と、大雪にちょいと翻弄されたけど、満喫してきました。クリスマス休暇以外は、毎日１クラスずつ、ヨガを受けました。通っていたのは、ダーマミトラー先生のヨガスタジオ「ダーマヨガセンター」で...

前回のヨガ哲学勉強会に引き続き、第２回目を行うことになりました。ヨガ哲学勉強会1月20日（木）19時～20時半場所は、前回と同じく、神戸・新開地の、楽の森スタジオのあるビルの７階の、文化教室。参加費は、１０００円です。前回と同じく、こむずか...

大阪の職業訓練校でヨガを教えた時の生徒さんから要望を受け、ぬんヨガの、ティーチャートレーニング（ヨガ指導者養成講座）を、大阪で行うことになりました。まだまだ、私自身が、未熟なヨガインストラクターですが、私のできる範囲でがんばります。しかも、...

（昨日の記事の続きです）ヴィシュワ先生（Yogi Vishvketu）のヨガリトリート報告です。京都、亀岡にある、料理旅館で行われました。参加してたのは、２０人ぐらい。やっぱり、ヴィシュワ先生が、超すてきでした。すごいインド人だぁ～。ヴィシ...