神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

ヨギティーのお話。ぼくも、ヨガのクラスで使っているのだけど、ヨガをしている人たちが、よく飲んでいる、ヨギティーというお茶があります。お茶は、自然・有機栽培！アーユルヴェーダ（インドの健康法）の考え方を取り入れていて、心と体の調整をしてくれま...

根府川（神奈川県）にある、ヨーガ道場で、断食瞑想をしてきました。諸事情あり、予定より早く戻ってきてしまったのですが。このヨガ道場は、本山博先生のＩＡＲＰ（国際宗教・超心理学会）の道場です。本山博先生は、以前のブログでも紹介したとおり、ぼくの...

波動の法則―宇宙からのメッセージ足立育郎　著２年ほど前に、モダナークカフェでこの本を見かけて気になったので購入してから、ずっと本棚で眠っていたのですが、最近、またどこかで話に出たので、ついに読みました。なかなかすごい本でした。こんな本が、１...

12月23日から、12月31日まで、ニューヨークに行ってきます。奥さんと、元会社の友人お２人と。まあ、遊びです。１週間、４人で部屋を借りて、ＮＹの好きなところをうろうろする旅です。ダーマヨガセンターに行って、現代美術館に行って、何をしようか...

今日は、おすすめの本を紹介するよ。「道は開ける」という、Ｄ.カーネギーさんの本です。この本は、特に、ヨガの本ではないのですが、ぼくが、「自分の心の受け止め方を、自分で変えられるんだ」ということを初めて体感した本なのです。ぼくが、自分の心のコ...

先日、友人に誘われて、京都の妙心寺東林院という禅寺でやっている、精進料理教室に行ってきました。これです。料理教室で使うお野菜の一部は、住職が、お寺の裏で自家菜園しているそうです。住職は、精進料理の本も、何冊か出されている、著名な方だそうな。...

１２月から、神戸・三宮のイーサブルーというスタジオで、「体かたいよヨガ」のクラスをはじめますが、実は、この「体かたいよヨガ」という名称は、２年前に生まれたものなのであります実は私、２年前に、結婚式を挙げたのですが、そのとき、引き出物を何にし...

友人に誘われて、神戸（兵庫駅近く）のお寺でやっている、阿字観瞑想に行ってきました。兵庫駅から徒歩１０分西室院という、真言密教のお寺だよ。瞑想を教えてくれるのは、まだまだ若い、副住職の、テラさん。威厳があるという感じではなく、めっちゃ気さくで...