おすすめ本「瞑想ヨーガ入門」
今日は、おすすめのヨガ本を紹介するよ。 瞑想ヨーガ入門 この本、昔から大好きで、何冊か人にあげているのだけど、 最近、久々に買いなおして、読み返したら、やっぱりすごい。 またかなり勉強になった。 この本は、ヨガの古典的教…
五感で感じないものも、揺れてるのかな
今日の日記より。 なんだか、目に見えないものの存在が、腑に落ちる瞬間があった。
クシ先生（マクロビ）の講演会（大阪）にいきました
クシマクロビの創始者である、「久司道夫」先生の、講演会に行ってきました。 クシ先生は、上のような感じで、とてもチャーミングで、とてもやさしかったです。 「みんな、どうして、健康を害してるのが、食事のせいだと、気づかないん…
大阪の、内観瞑想に行ってきた
大阪、淡路市にある、ふうや内観研修所に、 一日内観瞑想を体験しに行ってきました。 内観瞑想とは、 自分の過去の想い出を、身近な人との関係の中から、思い出していくものです。 そうすることで、 人に対しての見方が、自己中心的…
瀬戸内国際芸術祭に行ってきた
いってきましたよ。 瀬戸内７つの島を舞台に、アート作品が展示されています。 １泊２日で、男木島と、女木島に行きました。 作品もおもしろいけど、 瀬戸内の自然、街並がかわいい。 そして、島の人がそぼくです。 楽しいです。 …
おすすめの歯ブラシ
今日は、おすすめの歯ブラシを紹介するよ。 じゃーん！ これです。 「ワンタフトブラシ」と言うらしいぞ！ これは、歯のすきまを磨けるやつですな。 普通の歯ブラシと併用して使います。 時間があるときだけ使っている。 歯のすき…
ミドリカフェ（＠岡本）の菜園セミナーに行ってきた
岡本（摂津本山）にあるミドリカフェの、菜園セミナーに行ってきました。 今回のゲストは、 「ひょうごの在来種保存会」代表の、山根成人さんでした。 パワフルでおもろいおっちゃんだった。 育てた作物から、種を自分で取って、 繰…
チベットハートヨガＷＳ（＠京都）行ってきた。
金・土と、masa先生の、「チベットハートヨガ」のワークショップに行ってきました。 チベットハートヨガは、 チベット仏教の哲学をベースにした瞑想が、中心になっています。 その瞑想は、 考える瞑想 が主体となっています。 …