瞑想とグル

さいきん、瞑想の話題が多くて、 ぼくがあやしい方向に行ってしまっていると心配してる人も多そうですが、 札幌に瞑想修行に来てるだけあって、瞑想のことしか書くことがないので、 今日も瞑想のことを書きますよ。 毎日、瞑想ばっか…

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ヨガな一日

今日は、 朝は、塚本先生の道場で瞑想 午前は、ヨガシャラのタカさんのヴィンヤサフローヨガのレッスン。 夜は、yogamimi shantiこと山中路子先生の、 クンダリーニヨガ+陰ヨガと、ワークショップを受けました。 ヨ…

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