神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

昨年末に、いったん最終回を迎えたゆる社会活動の交流会（ゆる会）ですが、みんなで話した結果、これからも、月に１度のペースで、ゆるい集まりを継続するのがいいだろうということになりまして、これからも、毎月第４水曜の夜に、続けていきたいと思います。...

1月25日（金）の20時半より、神戸の花隈（元町）にあるスタジオ「さくら美和」にて、2ヵ月ぶりの、『ダーマヨガ・チャレンジ』クラスをします。呼吸と動きを連動させ、流れるように動いていく中で、肉体を徐々に開き、自然にむずかしいポーズに向かって...

1/16（水）の、19時から20時45分まで、神戸・元町の、生田文化会館で、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。全４回シリーズのうちの、４回目になります。（もちろん、１回だけの参加も、全く問題ありません。）全４回の内容は、以前のブ...

新年、あけまして、おめでとうございます！！！おかげさまで、昨年も、とても楽しく、充実した１年になりました。まわりにいていただいた皆さんのおかげです。どうも、ありがとうございます。今年も、自分のペースでゆるゆると、誠意を持って日々暮らしていき...

最近の、ぼくと言えば、すっかり息子にでれでれと、評判ですが、まったく、、、その通りでありまして、空汰くんと遊ぶのが、なによりの楽しみです。うちの空汰くんも、４か月になりました。先日、元町の玄米カフェで、幼児教育で有名な、正司昌子先生と、ぐう...

土曜日に、アイスブレイクのワークショップを行いました。講師をお願いしていた、ぼくの姉が、はるばる、愛知県から、やってきましたが、なんか、よれよれしているなあと思ったら、「二日酔いで最悪だよぉー」　と、言いました。さすがうちの姉！梅醤番茶、玄...

1月10日（木）の19時30分より、神戸・西元町にある、シェアスクール「寺っ子屋」にて、『ボディワーカー交流会＆勉強会』を行います。最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ人も増えてきました。ヨガ・気功・レイキ・整体・鍼灸・指圧・リ...

先週、ヨーガ療法士の研修会に行き、久々に、『治療としてのヨガ』を、学んできました。ここ１０年ほどで、ヨーガ療法の実験データがたくさん集められ、様々な病気に対しての効果が実証されてきているようです。医者や、研究者たちと共同で、いろんな角度から...