ヨガ・瞑想 6/16、芦屋のヨガイベントでヨガします
ぼくが愛する、ヨガマットブランド「Ａｎｒｉ＆Ｂｅｂｅ」さんが、2012年、6月16日（土）に、芦屋で、ヨガのレッスンイベントを行うそうです。その中で、ぼくも、ヨガレッスンをさせていただくことになりました。その日は、朝から、３つのヨガレッスン...
ヨガ・瞑想 食・農 姫路のオーガニックカフェ（ランチ）霑（てん）
前回の記事で書いた、姫路のオーガニックカフェ「yukashi」さんで、姫路で食べられる、自然にこだわったランチをたずねたら、霑（てん）というお店を教えてくれました。古民家を改装した、とても居心地の良いカフェ＆レストランで、オーガニック（有機...
食・農 姫路のオーガニック(マクロビオティック)カフェ「yukashi」
今年４月にオープンした、姫路のオーガニックカフェ「yukashi」に行ってきました。姫路城の北側で、川沿いの、とても閑静なところにあります。カフェ営業は、木～土曜。その他の日には、料理教室を行っているそうです。・ベジ・マクロビオティック・保...
ヨガ・瞑想 姫路で、癒し系ヨガするよ
※6月以降も、継続的に行う予定です。日程は、ブログ右側のお知らせ欄をご覧ください。姫路にて、5/28（月）の午前と、6/2（土）の夕方に、ヨガの特別クラスをすることになりました。姫路在住の、kameちゃんという友達が、企画してくれました。こ...
ヨガ・瞑想 ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座します(神戸)
「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」というお声におこたえして、「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 を行うことになりました。１０回の講座の中で、ヨガの基本的な哲学や、基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、ひと通りの、ヨガの基本...
ヨガ・瞑想 明石で親子ヨガのクラスしました。
先日、5/12に、明石市の子育て支援課が主催する「親子でできるヨガ」というイベントの講師をさせていただきました。３歳～５歳の子供たちと、お母さんたちが、みんなでいっしょにできるヨガです。みんなで、どうぶつになったり、のりものになったり、子供...
ヨガ・瞑想 おすすめの、スマートフォン瞑想アプリ
今日は、最近ともだちに教えてもらった、スマートフォン用の瞑想アプリを紹介しますよ。瞑想の終わりの合図を、「ぼーーーん」という、すてきな鐘の音で知らせてくれるので、とても重宝しております。おすすめのアプリは、２つあるのですが、まず１つ目は、ｉ...
ヨガ・瞑想 6/3、おうちヨガのクラスします(神戸)
※同じ内容で、7/1（日）の10時～12時にも行います。2012年6月3日(日)の、10時～12時に、神戸・新開地の、楽の森スタジオにて、『おうちヨガ』というクラスを行います。ひとりでできる、日々のヨガ。セルフプラクティス（自主練習）のため...