YOGAWeek講師として、生活ヨガ研究所の珠数さん、SUNDARIのさやかさんと一緒に、以下日程でオンラインクラスを開催します。
・9/5（日）19:00-20:00
・9/12（日）10:00-11:00
参加費無料です。良かったぜひ～
Zoomレッスンになります。
免疫を高める３つのアプローチ
「免疫を高めるために」をテーマに、３人が学び確かめ育んできたヨガの教えを1つのプログラムへ集約してお伝えします。60分で3つのインストラクターからの免疫アップの要点をお伝えし実践します。
まずは、陰ヨガの考え方を活かした、濱田さやかさんのクラス
次に、沖ヨガの知恵を生かした、じゅずたかしさんの動くヨガ
最後に、冷静さと活動を自己内に鎮める、ぬんによる、呼吸瞑想ヨガ
詳細および申し込みは、以下ページより。
https://mosh.jp/classes/page/50333
ヨガフェスタ ONLINE 2021公式サイトはこちら
https://www.yogafest.jp/2021/