お寺ヨガ

今日は、お寺ヨガのレッスンでした。

私自身、しばらくヨガの体操をしていなかったので、久々に体を伸ばしました。。

きもちよかったーーー

お寺ヨガでは、ヨガをはじめる前に、
住職さんが、お堂で般若心経を唱えてくれます。

お経に抵抗がない方であれば、
ヨガとお寺を両方楽しめるお得な感じです

ぜひご参加ください

場所は新神戸の近くで、
第１・３水曜日にやっています。
http://nunyoga.web.fc2.com/otera.html