今日は、ヨガのレッスンを受けてきたよー。
『ムーンサイクルヨガwithクリスタルボールの音色』
http://www.sasa.vpweb.jp/default.html
恒さんのクリスタルボウルの演奏を聴きながら、
sasaさんのヨガをすることができる、
超ぜいたくなセッションでした。
しかも、エナジーオープンセンターのきもちいいスタジオ。
はじめは、
ヨガと、クリスタルボウル、
ごちそうが２つもある感じで、
どっちに集中していいか、
どこに意識を置いていいか、
わかんなかったのですが、
途中から、
目をつむって、
意識を拡大するようにしてみると、
ふわふわした夢の中でヨガをしているような感覚になりました。
そいで、参加してるみんなが混ざり合って、とけてくような感覚に 。 。 。
みんなと初めて会ったと思うのだが、
不思議なくらい、なんの違和感もなくなじんでしまいました。
すてきな出会いだねえ。
うれしいです。
ヨガが終わった後、
何種類かのエッセンシャルオイルから、
好きなのを選んで、体につけました。
エッセンシャルオイルをつけるのは、はじめての体験だったのだけど、
つけた途端に、体の中をエネルギーがめぐっていくのがわかりました。
特に、背骨に沿って、すーっと伝わっていくのがわかったので、
オイルを直接、背骨に沿ってつけてみたら、
背中に、猛烈なゾクゾクが走りました。
なんだ、これは！
快感じゃぁないかぁ！
これはくせになりそうです。
次回以降の日程が、まだ決まってないそうですが、
もしあれば、みなさんもぜひ参加してみてくださいなー。