昨日、はじめての、ダーマヨガのクラスを
楽の森にて、いたしました。
はじめての場所、はじめてのクラスだったので、
ちょっと、あたふた。
しました。
いつもは、ゆるいぼくですが、
ダーマヨガでは、ちょっと早口を目指してます。
かみそうです。
「ヴィラバドラーサナ」と言うポーズの名前を言うところで、いつもかみました。
ダーマヨガは、運動量が、まあまああるので、
初心者の方も、みんな大丈夫だったかなあと思ったのですが、
ＯＫだったみたい。
どうも、気が弱くて、やさしくなってしまうんだなあ。
やさしさときびしさをめざします。めざせ、スパルタの鬼。
どんどんいいクラスをできるようにがんばります。
７月中は、オープンキャンペーンで、１回１０００円です。
（7/19は休み）
この機会に、ぜひお越しください。
１回だけ、見物がてら、ふらっと受けてもらうのも歓迎です。
お気軽にどうぞ～
クラスの詳細は、以下の過去記事を参照ください。
https://nunyoga.com/153989915-html
そして、８月から、同じ楽の森にて、
水曜の午前中（10時～11時半）に、ゆるヨガのクラスもすることになりました。
こちらは、もう少しゆるく、より自由なクラスになります。
こちらも、ぜひよろしくおねがいします。