骨盤矯正ヨガ、第一回目、終了しました。
参加してくれた方は、
みんな、６か月～１歳半のちびっこを連れての参加でした。
やっぱり、子供が気になって、
集中できない時間もあったみたいです。
みんな、子供の様子をうかがいながらでした。
ぼく自身は、
こどもに顔をさわられても、
目の前でこどもに見つめられても、
気にせずに集中できたのだけど。
友人からは、気丈に進められてすごいねえと言われた。
ベビーシッターさんがいたら、違うんだろうけどむずかしいだろうなあ。
もうちょっと集中できるといいけどねえ。
だんだん、より良いクラスになるようにがんばります。
例えば、
・できるだけ、座ってするポーズを多くする。
・できるだけ、子供に刺激を与えないように、立ったり座ったりを減らす。
・両手がふさがっていてもできるポーズを多くする。
・隣の人と交代で練習するような進め方にする。
・子どもといっしょにやるポーズを取り入れる。
とかだろうか。
何か、良いコツをご存じの方いたら、教えてください！
８月も以下の日程でやることになりました。
8/6(金) 10:00-11:30
8/17(火) 10:00-11:30
8/19(木) 14:00-15:30
8/31(火) 10:00-11:30
・場所：明石生涯学習センター 和室
・持ち物：動きやすい服
・費用：1200円
・定員：15名（定員になり次第、キャンセル待ちとなります）
・お申し込み：以下までメールお願いします。
sakakiba@@gmail.com
＠をひとつにして送信してください。
7/30は、現在、キャンセル待ちとなっています。
よろしくおねがいします。
クラスのスケジュールや、詳細は、以下のWEBページをご覧ください。
http://nunyoga.web.fc2.com/kodure_akashi.html