ヨガのポータルサイト『ヨガジェネレーション』で、
「ヨギー・ヨギーニのための、ゆるマクロビオティック講座」
という連載コラムを書かせてもらうことになりました。
先週の木曜から、第１回目が始まっていて、
今、２回目までUPされてます。
◆第一回 マクロビオティックとは？
http://www.yoga-gene.com/contents/food/yurumacro01.html
◆第二回 マクロの基本 陰陽の考え方 前編
http://www.yoga-gene.com/contents/food/yurumacro02.html
毎週木曜、UP予定なので、
ぜひチェックしてくださいね。
全部で、１０回ぐらいになる予定です。
マクロビオティックと言うと、堅苦しいことや、厳しいルールを思い浮かべがちですが、
このコラムでは、
堅苦しいことをまったく言わない、明るいポジティブなマクロをお伝えできたらなあと思っています。
ぼくの中では、マクロビオティックとヨガ、本質は同じと思っているのです。