2012-03

昨年頃から、ぼくのアトピーがまた出てきていて、たまに薬を塗ったりしていたのですが、今回、ヴィパッサナーの合宿には、薬や、化粧水など、肌につけるものは何も持っていきませんでした。なんでかと言うと、以前に、小池龍之介というお坊さんの本を読んだと...

ヴィパッサナー瞑想合宿では、毎日、練習内容が変わっていきました。１日目は、「呼吸をしている鼻先の感覚に意識を集中しなさい」２日目は、「呼吸をしている鼻と、上唇を結ぶ三角形の部分の感覚に意識を集中しなさい」というように、毎日、指令を与えられま...