月: 2013年5月

ぼくのうちでは、 すっかり、雑穀が定番になっていて、 ご飯に混ぜるだけでなく、 おかずにも、雑穀をいっぱい活用して楽しんでいます。 以前のブログで紹介したように、 雑穀を料理に使うのは、 健康的であるのはもちろん、とても...

※8/27（火）の10時～も行います。 明石の「スペースたかおか」さんにお声掛けいただきまして、 2013/6/11(火)と、7/30(火)の10時～11時半、 リラックス系の、やさしいヨガクラスをいたします。 「スペー...

加古川に、「ＦＲＥＥ ＨＥＬＰ（フリーヘルプ）」という すてきなお店があります。 不要になった衣類を引き取って、 被災地の人々や、海外の難民、ホームレスなどに届けてくれるお店です。 ぼくたちの、いらなくなった衣類を、 困...

2013年6月9日（日）に、 ４回目となる、「ゆるヨガ・ゆる食」を行います。 ゆるくヨガをして、 ゆる～く、みんなで健康的なものをつくって食べるこの企画、 今回は、屋外で行うことになりました。 場所は、兵庫県神崎郡福崎町...

6月6日（木）の19時30分より、 神戸・元町にある、玄米カフェ４階スタジオにて、 『ボディワーカー交流会＆勉強会』を行います。 （※今回は、いつもと場所が違うので注意） 最近は、いろんなボディーワークがあり、それを学ぶ...

以前、明石で行っていた子連れヨガのクラス、 しばらく休止しておりましたが、 神戸・元町にて、再開することになりました。 １回目は、6月4日の火曜、10時から、 ２回目は、7月9日の火曜、10時から、 その後は、未定です。...

昨日、クリスタルボウル×ヨガについて、お知らせさせていただきましたが、 お昼からは、同じ場所にて、 ヨガ哲学・心の勉強会をさせていただくことになりました。 ６月２日（日）の１４時より、 大阪・西大橋のベジカフェ「カヤ」さ...

（※追記）第2回目を、7/7（日）に行うことになりました。 6月2日（日）の午前10時より、 大阪、西大橋にあるベジカフェ「カヤ」さんにて、 クリスタルボウル奏者の恒さんといっしょに、 「ヨガ×クリスタルボウル」のクラス...