生活にいかせるアーユルヴェーダの養生法

先日のボディワーカー交流会&勉強会で、アーユルヴェーダ医師、浅貝賢司さんのお話を聞いたのですが、とてもおもしろかったので、ご紹介しようと思います。 アーユルヴェーダは、インドで生まれたものなので、日本の生活には馴染みにく...