ヨガ・瞑想 4/29(水祝)、ゆるヨガ・特別編（神戸・新開地）
4月29日の水曜日、祝日ですが、いつもと同じく、10時から、神戸・新開地で、「ゆるヨガ」のクラスを行います。せっかく、休日にクラスをする機会なので、この日のクラスは、いつもより30分拡大して、10時～12時の、2時間クラスにします。はじめて...
2015-04
ヨガ・瞑想 ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その３
前々回の記事からの続きです。→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その１→カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２毎月、３２枚のヨガカードとともに届く、１６ページの小冊子では、・今月の体操・今月の呼吸・瞑想法・今月...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。その２
前回記事の続きです。フェリシモから発売される、カードで楽しむ「ゆる～いヨガ」プログラム、１年で、３８４枚のカードが揃います。そのうち、１２２枚の「ヨガポーズカード」は、 こんな感じの、基本的なポーズから、 こんな感じの、マニアックなポー...
ヨガ・瞑想 カードで楽しむ、ゆる～いヨガ講座、つくりました。
昨年末から、取りかかっていた、文章とイラストの仕事が形になり、３月末から、発売開始になりました。カードと小冊子で、ゆる～くヨガを深める、１２ヶ月の、ヨガ通信講座です。ぼくが以前つとめていた、通販会社「フェリシモ」から、ヨガの通信プログラムの...
ヨガ・瞑想 4/26、神戸ヨガフェスタが開催されます（神戸市中央区）
2015年4月26日（日）10:00～17:00、神戸市中央区の、相楽園にて、『神戸ヨガフェスタ "Come Join Yoga Fest Kobe"』が開催されます。元町のヨガスタジオ「スンダリ」さんが中心となって企画している、１日のヨガ...