2016-01

ここ数年、とっても寒がりだったぼくですが、寒いのは、体脂肪率が低いせいだと思っていたのですが、どうやら、それだけでなく、やせ細っている分、シャツが、ぶかぶかで、風がスースー通っていたためだと判明。すかすかしてたのですね。上にいっぱい着ても、...

2月6日（土）の16時より、歌手であり、声と呼吸の研究家でもある、堀田義樹さんを神戸にお迎えして、『音瞑想　キルタンの夕べ』というイベントをすることになりました。はじめに、やさしい動きのヨガ瞑想で心身をゆるめ、あたためた後、義樹さんによる、...