11/9,10、しあわせの経済国際フォーラム2019 in横浜戸塚

ヘレナさん、辻信一さんの呼びかけで、今年で3回目の開催となる、しあわせの経済フォーラム。 昨年に引き続き、フォーラム内の講演の合間に、みんなの体と心をリフレッシュする「1分ヨガ」のお役目をいただき、参加させていただきます

11/23(土)、マスタークラス~アーサナ・呼吸・瞑想の、統合的ヨガフロー

11/23(土)15:00-18:00 @ spaceわに /  9月に引き続き、アーサナ・呼吸・瞑想を統合した、マスタークラスを開催することになりました。 深い次元でのヨガを体感するには、アーサナ(体の動き)、呼吸、瞑

10/28(月)、いいお産の日のイベント(三木)

昨年に引き続き、三木市での、助産師さん主催のイベントで、ヨガをさせていただくことになりました。 年に一度の「ははの学びの日」として、お母さんが、自分自身の「こころ」と「からだ」を整えるイベントだそうです。 母の元気は子ど

10/26(土)、暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座

今年3月に開催して好評だった「ヨガの入門講座」を、10月にまた開催することになりました。どなたでもご参加いただける、ヨガの基礎をお伝えする講座です。 運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬