姫路・書写山の、圓教寺で行うヨガ合宿、
あと２週間後とせまりましたが、
まだ人数に余裕があるので、再度、お知らせさせていただきます。
山の上のお寺に魅せられて、
姫路・書写山でのヨガ合宿も、今年で第３回目となります。
普段の生活を離れて、
澄んだ空気、静かな環境の中、
自分と向き合い、自分を深める１泊２日です。
１泊２日の中で、
ヨガの体操（アサナ）、呼吸法、瞑想を、集中的に実践し、
体から、心から、統合的に、
自分の深い内側にアプローチしていきたいと思っています。
自分の内側のおだやかさに触れるとともに、
自分の可能性を開いていくような体験になればと思います。
ヨガがはじめての方でも、経験者の方でも、
集中的に、ヨガを通して自分と向き合いたい方、
どなたでもご参加ください。
すてきな参加者の方々とともに、
いっしょにヨガをしたり、ご飯を食べたり、語ったり、
濃い時間をすごせることを、とても楽しみにしています。
詳細は、以前のブログをご覧くださいませ。
https://nunyoga.com/372152382-html
