神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

YouTubeメンバーシップを始めて１年たちました。おかげさまで、メンバーのみんなと、楽しく続けられていて、ありがたいことです。１年やってみて、色々と感じたことをもとに、ちょっと変更していくことにしました。変更点◎コンセプトを変更します◎ク...

ぬんが開催しているクラスや講座を改めて整理し、おすすめの受講の流れを作ってみました。・まず初めに、どのクラス・講座を受講したらいいのか・次は何を受講するのがいいか・中上級者向けクラスの参加を目指すには、どうステップアップすればいいのかクラス...

アンドレ先生の来日ツアーが終了しました。今年のアンドレもすごかった。どどどっと、波のように、ヨガの教えを授けて、風のように去っていきました。今年ご一緒して、アンドレが伝えたいヨガの方向性が、より明確になった気がします。ヨガを深めるとは何か？...

◆『ハタ・ラージャ・プラクティス』について「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんの師、アンドレ・ラム先生が伝えるヨガをベースにした、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。ぬんのヨガ人生にいちば...