お知らせ 『ハタ・ラージャ・プラクティス』＆『ヨーガ聖典読書会』レギュラークラス化決定！
◆『ハタ・ラージャ・プラクティス』について「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんの師、アンドレ・ラム先生が伝えるヨガをベースにした、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。ぬんのヨガ人生にいちば...
お知らせ 
ワークショップ・講座 ハタ・ラージャ・プラクティス with ぬん 2025.12 @spaceわに
「ハタ・ラージャ・プラクティス」は、ぬんの師、アンドレ・ラム先生が伝えるヨガをベースにした、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的なヨガクラスです。３時間の長いプラクティスで、初心者向けのものではありませんが、深...
今月の予定 ぬん９・１０月の予定（2025年）
画像クリックで拡大します画像クリックで拡大しますどんもどんも。ぬんの９月と10月の予定をお知らせします。（９月後半はアンドレ先生来日で予定がぎゅっと詰まりそうなので、２ヶ月分の予定を一気にUPしておきます）10月から11月は、ゲスト講師の先...
動画コンテンツ 【動画コンテンツ】ヨガ・ニドラー指導者養成講座
寝た状態での瞑想法・脱力法「ヨガ・ニドラー」の指導者養成講座です。2025年1月にオンラインで開催した講座を、今回動画コンテンツ用に再編集しました。セルフプラクティス用の課題と音声データが付与されます。眠り以上の癒し効果があるとも言われる「...
ワークショップ・講座 ゲスト講師の先生方の講座（2025年度）
ぬんヨガ指導者養成講座（RYT200）が単位取得制のような形に変えたことにより、2024年までは指導者を目指す方しかご参加いただけなかったゲスト講師の講座を、どなたでもご受講いただけるようになりました。全ての講座に、ぬんも生徒として参加しま...
未分類 ぼくの夏休み
１０日間ほど、北海道に行ってきました。中川町で新しく作る、お宿とカフェの、大工のお手伝い（見習い）をしてきました。@_yomogi8憧れの大工さんが、こんな募集を出していたので、飛び込んでみたのです。今回参加した理由参加の理由は色々あります...
今月の予定 ぬん８月の予定（2025年）
ぬんの８月のスケジュールをお知らせします。◆対面クラス・イベントスタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。◎【不定期】月曜夜、水曜朝：ぬんヨガクラス ＠spaceわに呼吸法と、瞑想と、ゆるやかな動きを...
ワークショップ・講座 アンドレ先生のクラスと、ぬん参加スケジュール
ぼくのヨガの師「アンドレ・ラム」先生を、今年も日本にお迎えできることになりました。今年は、日本の色々な地に、新しいヨガの種をまきたいというアンドレの強い思いのもと、初めて訪れる地方も含めた、全国５都市でワークショップやリトリートを行います。...