今日は、
朝は、塚本先生の道場で瞑想
午前は、ヨガシャラのタカさんのヴィンヤサフローヨガのレッスン。
夜は、yogamimi shantiこと山中路子先生の、
クンダリーニヨガ＋陰ヨガと、ワークショップを受けました。
ヨガ三昧で、ハッピーな一日。
タカさんのテンポの良いシークエンスは、何度受けてもおもしろい。
そして、山中路子先生、最高でした。
エネルギーの流れを感じられるヨガを、
こんなにわかりやすく人に伝えられるもんなのかー
と感心してしまった。そして、うれしくなりました。
山中先生、明日も２クラス受けるのです。楽しみだ。
そして、今晩も、昨晩に続き、スープカレーを食べちゃった。
おいしいなあ、スープカレーは。