昨日は、神戸・三宮の「イーサブルー ヨガスタジオ」で新しく始まった
「体かたいよヨガ」のクラスの、初回でした！
ぶじ、できましたよ。
なかなかよかった。
スタジオが、美しすぎます。
スタジオが、かっこういいので、
ついつい、かしこまってしまいそうになりますが、
できるだけ、「体かたいよヨガ」は、
くだけた感じもだいじにしたいなあ。と思ってます。
スタジオの雰囲気からして、かなり、自分の内に意識を向けやすいです。
初回クラスには、3人も来てくれました。
ありがとうございます。
3人のうちの2人は、あんまり体が硬くない人でしたが、
1人は、（私の友人でもあるのですが）、とても体が硬い人でした。
その友人と、クラスの後、お茶をして、
ヨガの感想や、ヨガの疑問など、
いろいろ聞かせてもらいました。
私も、そんなに体が柔らかい方ではないけど、
でも、本当に体の固い人の気持ちとか、状況とかは、わかってないので、
話を聞けて、とてもありがたいです。
「そうかぁ～、手を上にあげるだけで、
呼吸しづらいことがあるんだぁ～」
とか、
「そうかぁ～、背中が硬いと、
このポーズ、気持ち良くないんだあ～」
とか。
まだまだ未熟な私ですが、
いろいろな、体の硬い人の話を聞かせてもらいながら、
だんだん、体の硬い人が楽しめるヨガを、バージョンアップしていきたいと思います。
体の硬い人ほどねえ、
体が柔らかくなると、体が楽になったり、体調が良くなったり、
メリットが大きいと思うのです。
体の硬い方、ぜひ、「体かたいよヨガ」へ、おこしくださいませ。
そして、体が硬い人としての意見を、びしばし言ってもらえるとうれしいです。
ちなみに、体が硬い人向けとは言っても、
ゆるいだけのクラスではなく、
緊張と、弛緩のあるクラスにしようと思っています。
体が硬くてもチャレンジできる、ちょっとむずかしいポーズや、
筋力を鍛えるような、ちょっとがんばるポーズも
おりまぜつつ、
でも、全体としては、リラックスして気持ちよさを感じられるようなクラスが目標です。
体かたいよヨガ クラス詳細
◆毎週火曜 16時～17時半
◆費用：
・体験レッスン ￥2,000
・１レッスン ￥2,500
・レンタルマット ￥ 300
◆持ちもの
動きやすい服装をお持ちください。
ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
◆場所
ETHER BLUE（イーサブルー） YOGA & MOVEMENT
http://etherblue.teoc.jp/
〒651-0084 神戸市中央区磯辺通4-1-8 ITCビル1階
TEL/FAX：078-891-5030
三宮駅から徒歩15分
三宮駅よりフラワーロード沿いを南へ約15分程歩き、左手にあるローソンを左折して、1つ目の角にあるレンガ造りのビルの1Fです。
◆お問い合わせ
予約や体験・見学のお申し込みはこちら
sakakiba@gmail.com
◆WEB紹介ページ
http://nunyoga.web.fc2.com/katai_ether.html
お待ちしております～。