ゴールデンウィークの前半は、
広島で行われるヨガピースに行って、
インド人の哲学講義でも聞こうかなあと思ってたのだけど、
気が変わりまして、
自宅で、セルフ修行することにしました。
修行と言っても、「自分を律して、正しい生活をする」ってだけですが。
今の自分には、
新しい知識を取り入れるより、
自分の乱れた生活を正す方が必要だと思ったわけです。
なにしろ、いろんな悪い習慣に依存しています。
まずは、酒ですな。
それから、ジャンクフード。ポテトチップスなど。
それから、ＰＣと携帯です。
ＰＣと携帯を気にしすぎていて、心を忙しくしている。
そして、部屋が汚すぎる。
何事も、あまり我慢せずに、
欲には逆らわないで任せるのが信条のぼくですが、
たまには、我慢の期間もあってもいいんじゃないかと思ったわけです。
と言っても、ゆるゆるの我慢ですけど。
でも、1人で、誰も見てないとこで我慢するってのは、わりとむずかしいことだと思うわけです。
これを乗り越えねばならぬ。
がんばるぞー。
（奥さんは、その間、旅行に行ってるので、1人なのです）
ここから先は、ただのぼくの予定なので、
かなり自己満足な記事です。
（みんなにとっては、どうでもいい話に違いありません）
◆期間：4/29～5/2
◆スケジュール
6:00 起床、水浴び
6:30-8:30 瞑想
8:30-9:30 掃除
朝のフリータイム
11:00 朝食準備
11:30 朝食（ブランチ）
午後のフリータイム
19:00 夕食準備
19:30 夕食
夜のフリータイム
21:00 瞑想
22:00 布団に入る
◆食事について
食事は、粗食にする。
ご飯と味噌汁。
4/30の夕飯は抜く。
（4/30の朝から、5/1の朝まで24時間のプチ断食）
5/1に、玄米粥からはじめて、少しずつ復食。
◆ルール
・ＰＣと携帯は、午後のフリータイム以外は触らない。
（断食をする4/30は、いっさい触らない）
・お酒禁止。間食禁止。外食禁止（お茶はＯＫ）
◆フリータイムにやること
・読書（クリシュナムルティ、マクドナルドベイン、ヴィヴェーカナンダなど）
・英語の勉強
・コラム
・宿題
・散策、思索
など
とりあえず、断食に向けて、昨日から禁酒をはじめた。
まだ２日目だなあ。
自分を律するってのは、ちょっとのことでも、ほんとうにむずかしいもんだなあ。
うまくいくものだかどうか。