今年３月にオープンした神戸・元町のヨガスタジオ「スンダリ」で
野村賢吾先生のヨガのワークショップを受けてきました。
http://news.yoga-sundari.com/?eid=94
クリスタルボールを使ってのヨガということだったので、
瞑想的で静的なアプローチなのかなと思ったら、
先生は、解剖学や東洋医学に精通していて、
解剖学や経絡的な意識を持ちながら、
どんどん流れるように動いていきました。
首の使い方とか、
肩の使い方とか、
説明がわかりやすくて、とても勉強になりました。
解剖学は、ぼくが弱いところでもあり、
けがをしないため、また、より細かい肉体の意識を持つために、
もっと勉強しなければなあと思います。
先生は、ぼくがクラス中に２回もくしゃみをしたときに、
いちいち
「ぬんさん大丈夫？」
と、言ってくれました。
とても気さくでいい人だなあと思いました。
スタジオ・スンダリも、落ち着くすてきなスタジオでしたよ。
元町駅から坂をのぼっていった交差点にあります。
ぼくも、また、行ってみようと思います。
スンダリＷＥＢサイト
http://yoga-sundari.com/