新年、あけまして、おめでとうございます！！！
おかげさまで、昨年も、とても楽しく、
充実した１年になりました。
まわりにいていただいた皆さんのおかげです。
どうも、ありがとうございます。
今年も、自分のペースでゆるゆると、
誠意を持って日々暮らしていきたいと思いますので、
どうぞ、よろしくおねがいします。
毎年、新年には目標を立てるのですが、
立てた目標は、だいたい叶ってしまうので、
今年も立てることにします。
2013年の目標
◎ごきげんになる。
今でも、まあ、たいがい「ごきげん」ですが、
今年は、さらなるごきげんを目指します。
さらなるポジティブマインドへの挑戦です。
何があろうと、ごきげんでいられたら、
それが悟りなんだろうと思います。
どんな場所でも、環境でも、
まるで１人でカフェにいるかのような、
落ちついた、クリアで、整理された状態でいられるように、
日々、瞑想マインドを目指します。
◎心身の健康を探求する。
今でも、たいがい健康ですが、
心身、さらなるパワーアップを目指します。
ヨガ、瞑想、気功、食などを探求しながら、
心身さらなるパワーアップを目指します。
まずは、健康なうんこです。
実は、お恥ずかしながら、
今までのぼくは、うんちの健康度が低かったと言えます！！
ひいては、腸の健康状態が悪いということであります。
腸を整え、つるつる肌で、
自分の持っている潜在能力をさらに引き出せるように、
遊び感覚で探求していきます。
◎身近な人にやさしくする。
心の勉強会などで、心の扱い方について話す機会も増えてきましたが、
自分自身、まだまだ未熟な部分がいっぱいです。
特に、自分の身近な人ほど、
甘えが出てしまって、
やさしくていねいに接するのがむずかしいと感じます。
なので、いちばん身近な人に、ていねいに接し、やさしくする。
自分のできることを与えて、尽力する。
そうすることで、身近なところから順に、
やさしさが世に広がっていくだろうと思います。
自分が前に立たなくても、人を通して世をよくする。
みんなの裏方、応援団みたいになれるような活動もしていきます。
◎ビジョンを大きく持つ
目先の小さいこと（お金や名声など）にとらわれず、
自分が将来どうありたいか、遠い先を見て、
コツコツと活動していきます。
収穫を急がず、じっくり大きく育てるように、
学びや、人とのつながりを大切にしていきます。
人々が、やさしく、満たされた気持ちに包まれ、
人にも自然にもやさしくいられるように、
そんな世の中になるように、
自分の生涯を通して、
ゆっくり、じっくり、貢献していきたいと思います。
◎その他の具体的な目標
・今年は、本を書きます。
・春に、ぬんヨガリトリート（合宿）をします。
・お話や瞑想の時間が多めのヨガクラスもやっていきます。
・気功を学び、ヨガと混ぜていきます。
・食育、育児についての取り組みを深めます。
・とらわれなく、今まで以上にいろいろな考えの人とつながります。
・英語の通訳も大丈夫です。
・うちの広いベランダを大胆に、お金をかけずに改造して、
ＤＩＹ遊びを楽しみます。小屋を建てるぐらいの勢いです。
いっしょにやってくれる人、募集！
2013年も、まちがいなく、いい年になりました。
ありがとうございます。
本年も、どうぞ、よろしくおねがいします。