ぼくも、はまっている、進化体操。。。。
整体師の吉田雅人さんといっしょに、
進化体操と、ヨガを組み合わせた、
ワークショップ（特別クラス）を行うことになりました。
2013年3月10日（日）の14時より、
神戸、元町にある、玄米カフェ（春貴カフェ）4階のスタジオにて行います。
進化体操とは、
人間の進化の過程をたどる、エクセサイズなのです。
ぼくたちの体の中には、
進化の過程でたどってきた、生物の記憶があるらしく、
クラゲ、魚、トカゲ、鳥、けもの、さる、
というような生物時代の記憶が、
体の中（遺伝子の中）に、眠っているそうなのです。
進化体操をすると、
なんと、そんな記憶がよびおこされて、
体の中に眠っていた能力がよみがえってくるのです。
「無意識反射」という、
動物なみの反射神経で、
とっさのときに、体がかってに動くようになる。
元々持っている、潜在的なパワーを引き出せるそうです。
進化体操は、どうぶつをまねたような動きをするのですが、
やっていると最高にテンションが上がってきます。
体が自然に動いちゃうような、
戦闘能力が高まってしまったような、
そんな状態になります。
『けもの』の動きが高まってしまった状態↓ ↓ ↓
野性的で、楽しくなっちゃいます。
自分が思っている以上に、身体が勝手に動いて、
次の日に、筋肉痛になったりします。
進化体操を続けていると、
野性的な反射神経が高まり、
物が落ちた時に、勝手にさっと手が出たりするそうなのですが、
吉田先生は、すごい逸話を持っていて、
先日、自転車で、タクシーと正面衝突しそうになったときに、、
なんと、
タクシーの上を１回転して、かわしたらしい。
そのときの逸話はこちら。
吉田君の一回転
吉田先生は、
多くのスポーツ選手にも、進化体操を教えていますが、
例えばテニス選手だと、さっと手が伸びてボールを取れちゃうように、
みな、変化を実感されるようです。
吉田先生のウェブはこちら。
http://ameblo.jp/nbw-seitai/
今回のワークショップでは、
そんな進化体操で、パワーアップをした体でもって、
ヨガに挑んでいきます。
いつも以上に、肉体が開いたり、
感覚が敏感になっていたり、
あるいは、心もオープンに、捧げるような気持ちになれるかもしれません。
自分のパワーアップした肉体を繊細に感じながら、
徐々に、心の奥の静けさに触れるようなヨガをできたらなと思っています。
呼吸法も使いながら、
自分の内側を探って、
すっきりクリアな状態を体感してみたいです。
体の不思議を感じ、
体も心も進化する３時間！！
興味ある方は、ぜひこの貴重な機会に、ご参加くださいませ。
『進化体操×ヨガ』
◆日時：2013/3/10（日）14時から17時 （3時間）
◆場所：玄米カフェ（春貴カフェ）の4階で行います。
http://www.shunki.com/cafe.html
神戸市中央区三宮町3-9-19 春貴ビル4階
元町駅から、徒歩2分です。
◆料金：5,000円 （ワンドリンク付き）
◆定員：最大で15名程度
◆持ち物：動きやすい服装で。ヨガマットはこちらで準備します。
◆ご予約・お問い合わせ
ぬんまで
sakakiba@gmail.com
吉田先生が今回のイベントＰＶをつくってくれました。笑
ちょっと、ぼくの動きに、まだキレが足りませんね。
当日は、もっとキレのある動きを見せますよ！！
お待ちしてます～～！