4/24-26神戸、4/22-23京都、セバスチャン＆ペリー、陰ヨガＷＳ

2015年4月24～26日(金土日)の３日間、神戸・元町にて、

4/22-23（水木）には、京都・花園の妙心寺にて、

セバスチャン先生と、ペリー先生による、
陰ヨガのワークショップを行います。

セバスチャン先生は、タイ在住のフランス人で、
ヨガや指圧などの深い経験をもとに、
アジア、ヨーロッパなど各国で、
陰ヨガのティーチャートレーニングをされている方。

ペリー先生は、カリフォルニア州にて、
陰ヨガだけでなく、鍼灸、指圧、漢方と、
幅広い経験を元に、統合的な施術や指導を行っている方です。

お２人は、友人同士だそうで、
今回、このお２人の豪華共演による、
陰ヨガ・ワークショップになります。

お２人と、ぼくとは、今回、友人の紹介で知り合いました。

ぼくも、まだお会いしたことはないのですが、
お話を聞く限り、とても人気の先生のようです。

ふだん、指圧などの施術で、経絡と深く向き合っている先生なので、
単なるポーズとしての陰ヨガではなく、
経絡の理論をもとに、深い陰ヨガを学ぶ貴重な機会になりそうで、
ぼく自身も、とても楽しみにしています。

今まで、陰ヨガを習ったことがある方も、初めての方も、
ヨガ初心者の方でも、
どなたでも、お気軽にご参加ください。

神戸では、金曜の夜に２時間、
土日は、それぞれ、６時間程のワークショップになります。
（１日から参加できます。）

※陰ヨガとは、重力にゆだねて長くキープする中で、経絡に働きかけ、
瞑想的な意識に入っていくヨガです。
興味ある方は、「陰ヨガ」で検索してみてください。

以下、セバスチャンとペリーからもらった、今回の案内です。

静かな躍動、心と魂のトレーニング
『陰ヨガ　ワークショップ』

with Sebastian Pucelle & Perry Cohen L.Ac.
セバスチャン・プセール from France 、ペリー・コーエン from U.S.A.

陰ヨガは、心と身体の健康を維持する、最も効果的なヨガのスタイルとして、
今、世界中で注目を集めています。

ゆったりとしたペースで関節をほぐし、
体全体の結合組織に訴えかけることで、
私たちの心と身体は活性化し、柔軟性を取り戻します。

自己の内奥への旅、心と身体に深い静養を与える陰ヨガは、
私たちを健やかなリラクゼーションと深い瞑想の世界へと誘ってくれます。

この機会に是非ご自身で陰ヨガを体験してみて下さい。

・陰ヨガ：講師の指導のもとに様々な陰ヨガのポーズを実体験

・原理：陰ヨガにおける人体の３つの組織についての講話

・経絡とエネルギー論：エネルギーとは？経絡の働きと気の流れの仕組みを説明

・人体の解剖学：個々人の骨格の相違、筋肉の緊張と圧縮の違いについての学習

【金曜夜】

先生は、英語でクラスを行いますが、日本語への通訳がつきます。
金曜の通訳は、ペリー先生のパートナーでもある、みゆうさんに、
土日の通訳は、大阪方面を中心にヨガ通訳としても活躍中の、水谷早苗さんにおねがいしています。

4/22-23、京都の詳細はこちらをご覧ください。

■日時

・4月24日（金）19:00 – 21:00
２時間の陰ヨガ体験クラス

・4月25日、26日(土・日)  9:30 – 17:00 （昼休憩あり）
２日間で陰ヨガの理解を深めるクラス

（１日からの参加も可能です。）

■参加費
・金曜夜：3,500円
・土日（1日のみ）：12,000円
・土日（2日通し）：22,000円
・金土日すべて参加（3日通し）：24,000円

■場所
ＩＶＹスクール（３階スタジオ）
http://www.ivyschool.jp/
神戸市中央区北長狭通4-5-7 Lin’s Square 3F

ＪＲまたは阪神「元町駅」東口から、徒歩３分。
阪急「三宮駅」西口から、徒歩５分。
地下鉄「県庁前駅」東２番出口から、徒歩３分

詳細マップはこちら
http://www.ivyschool.jp/access.php

元町駅東口から、山側に出て、
鯉川筋のひとつ西側（ファミマ西側）の細い道を、
山側に上がっていく途中、右手にあります。

※迷った場合は、ぬんに電話を。090-5565-8756

■お申し込み、お問い合わせ
榊原慶祐（ぬん）まで
sakakiba@gmail.com

■持ち物
動きやすい服装、筆記用具、飲み物

陰ヨガのポーズは、
床（マット）の上に横たわったり、
座ったりするポーズがほとんどなのと、
ポーズをホールドする時間が２分から５分と長いのが特徴です。

ですので、参加者の方には、
快適にポーズを維持していただくために、（身体の硬い初心者は特に）
できるだけお座布団や、ブロック、ブランケットを

ポーズに合わせて身体のサポートに使用し、
少しでも緊張せず、楽にポーズができるよう生徒さんには促す予定です。

なので、

・ヨガマット
・ブランケット（薄手の毛布）
・座布団（クッションか、枕も可）
・ヨガブロック（１つ）

があるのが望ましいです。

荷物がとても多くなってしまうのですが、
持ってくることが可能な方は、持ってきていただき、
むずかしい方、面倒な方は、こちらで準備するものをレンタル可能です。

２４金～２６日の間、
スタジオに、マットなどの荷物を置いておくことは可能です。

レンタルの方は、
以下のレンタル料とさせていただきます。どうぞ、ご了承ください。
３日通しての値段となるので、数日受ける方も、同じ料金で大丈夫です。

座布団　　　　３００円
ブランケット　２００円

ヨガブロック　２００円

予約が必要ですので、
必要な方は、事前にお伝えください。

◆講師プロフィール

・Sebastian Pucelle（セバスチャン・プセール）

様々なヨガのスタイルを体得後、陰ヨガに出会う。
現在ヨガ２０年以上の経験を生かし、世界各国にて陰ヨガを指導、
独自の陰ヨガ講師練成トレーニングを教授している。
指圧師、武術家としての経験も豊富。
http://www.with-yinyoga.com

・Perry Cohen L.Ac.（ペリー・コーエン）

鍼灸師、指圧師、漢方医として２５年以上の経験を活かし、
現在陰ヨガの講師として指導に取り組む。
カリフォルニア州、ネヴァダシティに独自のオルタナティブ治療院を設立、
ヒーリングに情熱を注ぐ。
http://www.yuhealingarts.com

４月２２日（水）２３日（木）9:30 – 17:00 には、
京都・花園の、妙心寺・大心院にて、同様のワークショップを行います。
ぼくも、両方参加予定です。京都の詳細はこちらをご覧ください。