2016年4月17日（日）、
神戸・元町の山手にある「相楽園」にて、
昨年に続き２回目の、
Come Join 神戸ヨガフェスタ が開催されます。
昨年は都合が悪く、参加できなかったのですが、
今年は、２つのヨガクラスをさせていただくことになりました。
このイベントでは、
相楽園の敷地内にある洋館や、屋外芝生など、いくつかのスペースに、
1日で、合計２０ほどのバラエティ豊かなヨガクラスが揃います。
初心者から経験者まで、
自分に合うクラスをみつけていただけるのではと思います。
ツツジも見頃のようなので、公園の散歩だけでも気持ち良さそうです。
フードや雑貨のブースも並ぶので、
ぜひぜひお気軽に遊びに来てください。
ぼくのクラスは、以下の通りです。
◆外ゆるヨガ
10:00～11:00（60分）｜ 1000円
会場：そらいろ（メイン芝生）
自然の中で、解放感を感じながら、のびのびと体を動かし、
ゆるーく、体と向きあい、心をいやし、
ときには、笑ったり、ハッスルしたり、
自然とのつながりを感じ、
みんなとのつながりを感じ、
そして、自分自身と深くつながることを目指すヨガです。
◆瞑想的・ヴィンヤサ・フロー
13:30～14:45（75分）｜ 1500円
会場：さくら エリア（会館内）
呼吸とともに、流れるような動き（シークエンス）の中で、
自然な呼吸の深まりを目指す、動的な瞑想です。
チャレンジングなポーズにも挑戦しながら、
自分の呼吸と肉体に没入し、
深い呼吸とともに体と心を開き、
自分の内のおだやかさにアクセスしていきます。
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チケットは、当日券のみ。
ヨガマット、もしくは代わりになる敷物が必要です。
神戸でのヨガの祭典へ、
ぜひぜひ、遊びに来てください！
詳細は、以下のイベントサイトをどうぞ。
神戸ヨガフェスタ （Come Join Yoga Fest Kobe 2016）
http://comejoinyogafest.jimdo.com