みなさま、今年も１年、ありがとうございました。
この2016年は、スタジオ「spaceわに」もオープンとなり、
何かとみんなにお世話になり、特別な１年でした。
ヨガの人たちのあいだでは、
年末に、太陽礼拝を１０８回して、
煩悩を取り払い、１年を締めくくるのが定番となりつつありますが、
今年はspaceわにで、ぼくも皆さんと１年の締めくくりの時間を過ごせたらいいなと思い、
チャレンジしてみることにしました。
瞑想もしたいなあと思ったのと、
太陽礼拝を１０８回もするのは、けっこうストイックだなあと思いまして、
太陽礼拝を、半分の５４回にして、
その代わりに、瞑想を５４分間して、
合わせて１０８ということにします。
108回の太陽礼拝がフルマラソンとしたら、
ちょうどハーフマラソンという感じでしょうか。
フルがきつすぎるという方も、
ぜひ、このハーフにチャレンジしてみてくださいな！
太陽礼拝も、瞑想も、
始めの説明と、誘導を入れるつもりなので、、
初心者の方も、お気軽にご参加ください。
終了後、夜からは、スタジオ内で、１品持ち寄りの忘年会をしたいと思います。
お時間大丈夫な方は、合わせて、ぜひご参加ください。
忘年会からの参加も大歓迎です～。
忘年会の前に、30分だけ、大掃除をして、
スタジオを浄化しようと思っているので、
ご協力いただける方は、ぜひそちらもお願いします！
いっしょに、すてきな１年の締めくくりの時間をすごせることを、楽しみにしています。
年忘れ『太陽礼拝54回』＆『瞑想54分』そして忘年会
◆2016年12月29日（木）
（14:30 開場）
15:00-16:15 太陽礼拝54回
16:30-17:30 瞑想54分
17:30-18:00 大そうじ
18:00- 忘年会
20:30頃 片付け開始
21:00頃 お開き予定
※好きな部分にご参加いただけます。
◆参加費 1,000円（太陽礼拝＆瞑想参加費）
（※忘年会からの参加の方は、不要です。）
◆持ち物
・動きやすい服装
忘年会にご参加の方は、食べるもの１品お願いします。
（飲みたい人は、飲むものもお願いします）
みんなでシェアして食べますが、
ちょうど、自分が食べられるくらいの量をお持ちいただくと、
全体もちょうどよい量となると思います。
お水、お茶は、用意します。
お酒も、１升くらい、振る舞い酒を用意する予定ですが、
たくさん飲む方、飲みたいものがある方は、ご持参ください。
近所に、酒屋、コンビニ、コープさんもあります。
◆申し込み
facebookをしている方は、以下のイベントページの「参加する」ボタンを押してください。
https://www.facebook.com/events/1209683339122748/
申し込みなしでの当日参加も可能ですが、ある程度の人数目安を知れたらと思います。