神戸・三宮の、デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO）にて、
４回目となる、Come Join Yoga Fest Kobeが開催されます。
今年も、すてきなヨガの先生が集まっていて、
ますます充実の予感。
今年から、みなとのもり公園でソトヨガKOBEも同時開催で、
珠数さんによる、アウトドアのヨガクラスもあります。
いろいろなヨガクラスを受けられる貴重な機会、
ぜひぜひ、ヨガの１日を一緒にすごしましょう。
ご飯や、雑貨、施術などの出店も充実です。
ぼくは、13時半から『チャクラ・フロー・ヨガ』のクラスをさせていただきます。
今年は、ちょっとアグレッシブ（動的）なクラスに挑戦です。
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『チャクラ・フロー・ヨガ』
13:30-14:45（75分）
ヴィンヤサ・アーサナ（呼吸と連動した動き）、プラナヤマ（呼吸法）、
ヨガニドラ（リラクゼーション法）、瞑想を、
流れるような一連のシークエンスの中で行います。
太陽礼拝を中心としたダイナミックな動きの中で、
脊柱を流れるプラーナ（気）やチャクラを刺激し、
クリヤ（気のイメージ）を用いた独自の方法で活性化していきます。
肉体、気、マインドを、統合的に整え、
それぞれの次元のブロックを取り除き、
内なる平安や、すべてとの一体感を感じることを目指します。
クラスには、ダイナミックな要素も含まれますが、
それぞれのペースに合わせて、ご自身で調整できるので、
初心者の方からご参加可能です。
アクティブな動きの中で、思考をとばし、瞑想を深めていきます。
動と静、体と心、その融合を、ぜひ一緒に楽しみましょう。
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ご一緒できることを楽しみにしています。
当日、会場をうろうろしていますので、
ぜひ話しかけてください！
◼︎日時
2018年4月22日（日）10:00〜17:00
※9:15 受付開始
※出店ブースは 11:00〜16:30
◼︎会場
デザイン・クリエイティブセンター神戸（KIITO）
http://kiito.jp/
神戸市中央区小野浜町 1-4
JR三ノ宮、阪急・阪神線神戸三宮駅、地下鉄三宮駅より
フラワーロードを南へ徒歩約20分
◼︎クラスへの参加方法
予約不要。当日会場受付にてチケットをお買い求め下さい。（先着順）
・1クラスチケット 2,000円
・2クラスチケット 3,000円
・3クラスチケット 4,000円
◼︎持ち物
・ヨガマット（販売あり、バスタオル等でも可）
・動きやすい服装、お水、タオル
Come Join Yoga Fest Kobe vol.4
・公式WEBサイト
https://comejoinyogafest.jimdo.com/
・facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/720638344727063/