伊丹市立中央公民館さんよりお声がけいただきまして、
5/22(火)の10時～12時、外ヨガと、瞑想の講座をさせていただくことになりました。
この講座は、
~私の中心軸を探ってみよう~ 自分を知って 心のゆとり のある暮らし
という５回講座の企画の一部として、
ヨガと瞑想により、自分を感じ、今ここに満たされ、
自分らしい道を進むための、ぶれない軸を培うことが狙いのようです。
５回連続参加が必要なようですが、興味ある方はぜひ、伊丹市の以下のページをご覧くださいませ。
http://www.city.itami.lg.jp/SOSIKI/EDSHOGAI/KOMINKAN/KOZA_EVENT/1523932532948.html