ぬんの5月のスケジュールをお知らせします。
前月までは、対面とオンラインで月予定を２つの投稿に分けていましたが、今月からまとめてご覧いただけるように変更してみました。
◆対面クラス・イベント
スタジオ「spaceわに」や、その他の場所でリアル開催されるものは以下の通りです。
◎【不定期】月曜夜、水曜朝：ぬんヨガクラス ＠spaceわに
呼吸法と、瞑想と、ゆるやかな動きを組み合させて、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。
お申し込みなしの参加も可能ですが、クラスの開催日を必ずご確認の上ご参加ください。
https://nunyoga.com/nunyogaclass/
＜５〜６月の開催予定日＞
・月曜 19:00-20:30
5/12、5/26、6/9、6/23
・水曜 10:00-11:30
5/7、5/21、6/4、6/18
◎【要予約】週末のぬんヨガクラス ＠spaceわに
・5/17（土）10:00−11:30
普段は、月曜夜と水曜朝に開催している90分の「ぬんヨガクラス」ですが、週末にも開催してほしいというリクエストにお応えして、開催してみることにしました。お申し込み受付中です。
https://spacewani.com/2505nunweekend/
◎瞑想会・ロング実践編（ぬん＆吉岡）＠spaceわに
・5/15（木）14:30-18:15
会場・オンライン、どちらでも可能です。「ロング実践編」は、長時間の瞑想をすることを目的としているため、瞑想のやり方の指導はありません。
自分の知っている好きな瞑想をしていただいて大丈夫なので、はじめての方も参加可能ですが、瞑想の指導を受けたい方は、２ヶ月に1度の「初級編」からご参加ください。ご予約不要です。
http://kansai-meisou-yoga.seesaa.net/
◆オンライン講座
◎瞑想・呼吸法指導者養成講座
2025年
5/8、6/12、7/10、8/7、9/4（全て木曜日：全５回）9:30〜16:30
５ヶ月をかけて、ご自身の呼吸や瞑想のプラクティスを重ねながら、ぼくが心がけていることや、そのポイントについて学び、深めていきます。瞑想や呼吸法を伝えていきたい人だけでなく、自分の呼吸や瞑想を深めたいという方にも役立つ内容になると思います。お申し込み受付中です。
https://nunyoga.com/meditationtt2025/
◆YouTube Live
◎全体公開（無料）YouTube Live
【ゴールデンウィークスペシャル企画】みんなで早起きチャレンジしてみよう〜
内容は、15分の瞑想＋15分体操をして、お休みを朝からフル活用できるように、体を目覚めさせていきます。
・5/4（日）6:30-7:00
https://www.youtube.com/watch?v=zbcJ-Mk3Uuk
・5/5（月祝）6:30-7:00
https://www.youtube.com/watch?v=jb_rQEZgIC0
・5/6（火祝）6:30-7:00
https://www.youtube.com/watch?v=JgvLJAXOS5s
【毎月開催の朝ヨガLIVE】第二日曜に開催します
・5/11（日）朝8:30-9:30 全体公開の５月朝ヨガLIVE（60分）
https://www.youtube.com/watch?v=9Ol9fP_orQQ
◎YouTubeメンバーシップ限定LIVE予定
メンバーシップについての詳細は、以下をご覧くださいませ。
https://nunyoga.com/membership/
Ａ．毎週土曜の朝瞑想 6:30〜
週によって内容が変わります。
・5/3→ 15分瞑想の誘導
・5/10 → 30分瞑想の誘導
・5/17 → 30分瞑想（誘導は最初だけ）
・5/24 → 45分瞑想（誘導は最初だけ）
・5/31 → 30分のスペシャル・シークエンス（呼吸法＆瞑想）
※最初に15分説明した後、30分瞑想します。
Ｂ．月２回のヨガクラス
『ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操』
呼吸法と、瞑想と、ゆるやかな動きを組み合させて、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。
・5/19（月）朝6:30-7:00 30分プラクティス（呼吸法と体操）
※5月は第2ではなく、第3週に開催します。
・5/28（水）10:00-11:30 90分プラクティス
Ｃ．不定期のスペシャルLIVE
今月は、通常のYouTubeLiveにて、【ゴールデンウィークスペシャル企画】みんなで早起きチャレンジしてみよう〜を行います。
◆６月以降の講座・イベント
◎YouTubeLIVE・メンバーシップLIVE予定（６月）
未定です。決まり次第、お知らせいたします。
◎【不定期】月曜夜、水曜朝：ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操 ＠spaceわに
６月の開催予定日
・月曜 19:00-20:30
6/9、6/23
・水曜 10:00-11:30
6/4、6/18
◎ハタ・ラージャ・プラクティス with Midori
・6/7（土）9:30−12:30
ぬんの兄弟弟子「玉手みどり」先生による、統合的なヨガクラス。1月に同じクラスを開催したのですが、参加者の方から「今後も定期的に続けて開催してほしい」とリクエストをいただいていました。ぬん自身も、このプラクティスをみなさんと共に続けていきたいので、継続してお願いすることになりました。ぜひぜひ、優しく深いプラクティスの時間をご一緒しましょう。
https://spacewani.com/2506midori/
◎神戸ヨガフェス Come Join Yoga Fest Kobe 2025 ＠KIITO
6/15（日）10:00-17:15
神戸近辺で活躍している、すてきなヨガの先生達が集まる１日。今年も１クラス担当させていただきます。ぼくのクラスは、以下の通りです。
『ハタ・ラージャ・プラクティス』 15:15-16:30 2階ギャラリーC
https://comejoinyogafest.jimdofree.com/
◎ヨガの実践を深める集中トレーニング ＠高野山
・2025年6月26日～29日の3泊4日
初心者向けというよりは、アーサナ、呼吸法、瞑想をより深い次元で体感していきたいというヨガ実践者のために、長めのプラクティスや、少し難易度の高いアドバンスの呼吸法、瞑想なども交え、体、気、心の３方向から統合的にヨガを深めることを目指します。
https://nunyoga.com/training2506/
◎アンドレ・ラム先生の2025年来日ツアー
今年も、ぼくの師アンドレ先生の来日が決まりました。
来日スケジュールの前半では、全国４都市でのワークショップを開催。
後半は、高野山で4泊5日のリトリートを行います。
【アンドレ・ラム：全国４都市でのワークショップ】
各地ワークショップの詳細の公開・お申し込み開始は6月上旬を予定しております。
・長野・１Dayワークショップ
9/19（金）10:00-16:00 ＠安曇野・研成ホール
・名古屋・ワークショップ
9/20（土）10:00-16:00ごろ ＠名古屋（開催場所は後日発表）
・京都・１Dayワークショップ
9/21（日）10:00-16:30＠ヨガスタジオTAMISA
・神戸・２Daysワークショップ
9/22（月）10:00-17:30＠spaceわに
9/23（火）10:00-17:30＠spaceわに
【アンドレ・ラム：高野山・リトリート】
お申し込み受付中です
・9/25-29（木-月）高野山・5Days ハタ・ラージャ・ヨガ・リトリート
→日常から離れて、深くヨガに浸る5日間
→アンドレと寝食を共にし、在り方を学ぶ貴重な機会
詳細ページ：https://andreiramjapan.com/koyasan2025jp/
◆現時点で仮予定のぬん講座について
※こちらは現在仮で予定している講座で、確定しているものではありません。
そのため、日程や内容が大幅に変更になる場合もありますので、ご了承くださいませ。
◎ヨガを集中的に学ぶ１０回講座
2025年度は、11月下旬〜2026年4月にかけて開催予定です。
今年は、会場受講のみで、金・土の２コースを実施する予定です。
また、今回から開催時間を10:00-15:30（昼休み有り）に延長する予定です。
詳細については、6月上旬ごろにお知らせします。
◎ぬんヨガ・ティーチング１０回講座
2026年5月〜7月に会場受講限定で開催予定です。
土日2日間を隔週で行います。
詳細については、12月下旬ごろにお知らせします。
その他、ぼくが参加するもの以外も、わにでは色々な講座やイベントが開催されています。
詳細はわにのページ（HP、カレンダー、Facebook、Instagram）をご覧ください。