自宅修行ぶじ終了

自宅での個人修行、本日でぶじ終了です。 決めた通り、規則正しい生活ができたよ。 ふだんは、全然、自分の欲を抑えられないぼくですが、 「修行」とか「断食」と決めてしまうと、できるみたい。 たぶん、「食べない」とか、「しない...

自宅でセルフ断食する方法

はじめに、家で断食をしようと思い立ったのは、 3年前でした。 その頃、ゴールデンウィークに、何しようかなあと考えていて、 どこかに出かけるより、 新しい自分になるようなことがしたいなと思って、 話には聞いていた、断食とい...

GWは在宅修行

ゴールデンウィークの前半は、 広島で行われるヨガピースに行って、 インド人の哲学講義でも聞こうかなあと思ってたのだけど、 気が変わりまして、 自宅で、セルフ修行することにしました。 修行と言っても、「自分を律して、正しい...