nunyoga

※6月以降も、継続的に行う予定です。日程は、ブログ右側のお知らせ欄をご覧ください。姫路にて、5/28（月）の午前と、6/2（土）の夕方に、ヨガの特別クラスをすることになりました。姫路在住の、kameちゃんという友達が、企画してくれました。こ...

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」というお声におこたえして、「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 を行うことになりました。１０回の講座の中で、ヨガの基本的な哲学や、基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、ひと通りの、ヨガの基本...

先日、5/12に、明石市の子育て支援課が主催する「親子でできるヨガ」というイベントの講師をさせていただきました。３歳～５歳の子供たちと、お母さんたちが、みんなでいっしょにできるヨガです。みんなで、どうぶつになったり、のりものになったり、子供...

今日は、最近ともだちに教えてもらった、スマートフォン用の瞑想アプリを紹介しますよ。瞑想の終わりの合図を、「ぼーーーん」という、すてきな鐘の音で知らせてくれるので、とても重宝しております。おすすめのアプリは、２つあるのですが、まず１つ目は、ｉ...

※同じ内容で、7/1（日）の10時～12時にも行います。2012年6月3日(日)の、10時～12時に、神戸・新開地の、楽の森スタジオにて、『おうちヨガ』というクラスを行います。ひとりでできる、日々のヨガ。セルフプラクティス（自主練習）のため...

ゆる会（ゆる社会活動の交流会）の特別バージョンとして、5/23(水)に、屋外で、人と人が出会う、交流会のような、持ち寄りパーティーのような会をすることになりました。名づけて、「ゆる外会」！ みなとのもり公園の芝生広場で行います。気候もちょう...

5/24（木）の、19時～20時45分に、ヨガ哲学、心の勉強会の第４回目を行います。全４回シリーズのうちの、最終回になります。（もちろん、今回だけの参加も問題ありません。）全４回の内容は、以前のブログをご覧ください。今回、第４回目の内容は、...

5/5に、神戸・三宮の、みなとのもり公園で行った、アースデイでの外ヨガ、ぶじ、終了いたしました。当日は、雲ひとつないような、超晴天で、暑いぐらいでしたが、とても、たくさんの方にご参加いただき、また、気持ちよかったという声をたくさんいただき、...