カテゴリー: ヨガ・瞑想

ゆっくり小学校の上野さんが、すてきな企画をつくってくれました。 ８月４日（金）～６日（日）の２泊３日、自然の中、みんなで遊ぶリトリートです。 ヨガや瞑想も少しやりますが、それよりも、みんなで食べ、飲み、遊び、寝食をともに...

2023年7月2日（日）、神戸・三宮の、KIITOにて開催される、「Come Join Yoga Fest Kobe 2023」のヨガイベントで、今年も１クラス担当させていただきます。 神戸近辺で活躍している、すてきなヨ...

体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるためのヨガの基礎をお伝えする講座です。 運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心...

ぼくの師、アンドレラム先生が、今年も来日します。 今年は７月末、奈良県の信貴山にて、５日間のプラーナニードラの集中トレーニングを開催することになりました。神戸と京都で、ワークショップのクラスも開催します。 アンドレ先生は...

北海道・札幌より、ぬんのヨガの大先輩「細江たかゆきさん（通称：たかさん）」をお招きし、ぬんとたかの二人で、ヨガの１Dayワークショップを開催します。 YouTubeでも活躍中のたかさんは、ぼくに瞑想の師である塚本先生を紹...

3/5(日) 13-17時京都の、堀川御池ギャラリーにて。呼吸と、音と、光のインスタレーション。 自分の呼吸を、光と音に変換する装置「atomosphere」 展覧会の特別プログラムで「ぬんさんと楽しむ呼吸」のお声がけを...

ご縁ありまして、2023年4月より、オンラインにて瞑想法＆呼吸法の、指導者養成講座を開催することになりました。 この講座は、埼玉のヨガスタジオShanti３の、RYT300のティーチャートレーニングの一環ですが、ぼくの５...

今年は久々に（４年ぶりに）、スタジオでこのイベントを開催します。 瞑想を54分、太陽礼拝を54回、合わせて108で、108の煩悩を振り払う、1年の締めくくりイベントです。 前半の瞑想では、チャクラや気の流れを活性化させ、...