ヨガ・瞑想

7/1（日）の16時より、神戸・花隈（元町）のスタジオ「さくら美和」にて、「ダーマヨガ　チャレンジング」という、特別クラスをすることになりました。このクラスでは、体を思いっきりアクティブに動かして、汗もかいて、発散する楽しさを味わっていこう...

ぼくが愛する、ヨガマットブランド「Ａｎｒｉ＆Ｂｅｂｅ」さんが、2012年、6月16日（土）に、芦屋で、ヨガのレッスンイベントを行うそうです。その中で、ぼくも、ヨガレッスンをさせていただくことになりました。その日は、朝から、３つのヨガレッスン...

※6月以降も、継続的に行う予定です。日程は、ブログ右側のお知らせ欄をご覧ください。姫路にて、5/28（月）の午前と、6/2（土）の夕方に、ヨガの特別クラスをすることになりました。姫路在住の、kameちゃんという友達が、企画してくれました。こ...

「ヨガを、集中的に、しっかり学びたい」というお声におこたえして、「ヨガを集中的に学びたい人のための１０回講座」 を行うことになりました。１０回の講座の中で、ヨガの基本的な哲学や、基礎的なヨガポーズ、呼吸法、瞑想法など、ひと通りの、ヨガの基本...

先日、5/12に、明石市の子育て支援課が主催する「親子でできるヨガ」というイベントの講師をさせていただきました。３歳～５歳の子供たちと、お母さんたちが、みんなでいっしょにできるヨガです。みんなで、どうぶつになったり、のりものになったり、子供...