講座・ワークショップ 9/5日、チャクラん堂&ぬんと遊ぼう～ スゲー面白いよ～
チャクラん堂の、しゅうちゃん＆くみちゃんとともに、9/5（日）の10時から、イベントをすることになりました！愉快で、愛と遊びに満ち溢れた、ぼくの大好きなチャクラん堂。みんなで一緒に遊びましょう～詳細は、以下spaceわにのページをご覧くださ...
講座・ワークショップ
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ヨガ・瞑想 8/1（日）ロビンロイド×ぬん【音楽療法（民族音楽）× ヨガ】
民族楽器（音楽療法）× ヨガのイベントを、TT７期卒業生のふくちゃんが企画してくれました。ゆったり、ほっこり、いい時間になりそうです。先日の打ち合わせで、ロビンさんと、およそ10年ぶりに再会。その柔和なお人柄に、またまた、ほっこりしたのでし...
ヨガ・瞑想 6/27 神戸ヨガフェス
2021/6/27（日）に開催される「Come Join Yoga Fest Kobe」のイベントの中で、１クラス担当させていただくことになりました。昨年は、コロナの影響で開催されませんでしたが、今年は規模縮小ではありますが、リアルでの開催...
日々・コラム 毎週水曜「おやすみ寝禅」始めます。
毎週水曜に、みんなで一緒に早寝をする会を始めることになりました。暮らしの中に「おやすみ」や「癒し」を取り入れたい方。「早寝」や「早起き」の習慣を作りたい方。「デジタルデトックス」や「休肝日」のリズムを、みんなと作りたい方。ぜひ、ご一緒しまし...
ヨガ・瞑想 【オンラインOK】こころの勉強会
神戸のコミュニティカフェ「フライト888KOBE」さんにお声がけいただき、5/30（日）の10時より、心の話を中心としたヨガをすることになりました。オンライン参加も可能なので、ぜひご参加ください。心が色々と動きやすい今は、「心の観察」の良い...
ヨガ・瞑想 ヨガを深める１Dayワークショップ
ヨガの深い部分に触れていく、ややアドバンス（上級者向け）のワークショップを開催してみようと思い、5/1（土）に２つのヨガクラスを開催してみることにしました。上級者向けと言っても、難しいポーズをしたり、運動量が多いわけではなく、アーサナ（動き...
ヨガ・瞑想 【オンライン可】メンズのためのヨガ４回講座
メンズのためのヨガ４回講座を開催します。スタジオに来るのはハードルが高い方のために、オンライン受講も可能とします。ヨガや瞑想が男性にも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けるという男性が多いと思います。今回の...
ヨガ・瞑想 暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座 2021春
人気のヨガ入門講座を、１年半ぶりに開催してみます。運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心してご参加ください。講座の中では、お話（座学）が半分、実技（体操や呼吸法）が半分とい...