スタジオでのクラス（不定期）
・ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操 ＠spaceわに
ゆったりした動きを中心に、呼吸法、瞑想を組み合わせ、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。ポーズの形より、体を感じることや、呼吸を大切にし、瞑想意識を深めることを目指します。
月曜 19時〜20時半
水曜 10時～11時半
※月水とも、月に２〜３回程度の不定期開催になります。開催日は今月の予定ページで確認ください。（第４水曜はオンライン＝YouTubeメンバーシップでのクラスになります）
・【要予約】週末のぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操 ＠spaceわに
普段は、月曜夜と水曜朝に開催している90分の「ぬんヨガクラス〜呼吸と瞑想と体操」ですが、
週末にも開催してほしいというリクエストにお応えして、今回は5月17日（土）10:00−11:30に開催してみることにしました。
開催日時：2025年5月17日（土）10:00−11:30
※通常の平日開催のぬんヨガクラスはご予約不要なのですが、今回は参加人数を把握したいので、要予約とさせていただきます。
月に1度のクラス
・瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）＠spaceわに
主に第３木曜、もしくは日曜の14:30-18:00
瞑想の師である塚本先生の瞑想をシェアしています。オンライン参加も可能です。
オンラインクラス
・YouTubeライブ（無料）
月に1回、第１日曜（朝８時半～）を基本に、YouTubeで無料のクラスを開催しています。過去のアーカイブ視聴も可能です。
https://youtube.com/playlist?list=PL0YlHOer4qNiYW7rRyHYDY2mOWkUip6qw
・メンバーシップ・プログラム（有料）
月額1790円のオンラインプログラム（YouTubeメンバーシップ）
毎週土曜朝6:30の瞑想と、月に2回のヨガクラスにご参加いただけます。
ヨガの実践を深め、瞑想や、健康的な暮らしの習慣を目指していきます。
・毎週土曜 6:30- 朝の瞑想
・第２月曜 6:30- 朝ヨガプラクティス（呼吸法＋アーサナ）
・第４水曜 10:00- 90分ヨガプラクティス
※アーカイブ受講も可能です。
メンバーシップの詳細はこちら⇒ https://nunyoga.com/membership/