ヨガで心をおだやかにする方法
ヨガは、体の健康にもいいけれど、 上手にやると、たしかに心がおだやかになるなあと思います。 ぼくも、昔はよく、イライラしたり、ブルーになったりしたけれど、 どんどんおだやかになってます。 ヨガで、心がおだやかになるのは、…
11/27(日)月経血コントロールのお話と、体をゆるめるヨガの会（神戸・兵庫区）
今年８月に行った、 月経血コントロール×ヨガのワークショップが好評だったため、 １１月２７日（日）の１５時～１７時４５分で、 第２回目を行うことになりました。 以下、前回のブログより転載。 ——&…
11/16ヨガ哲学、心の勉強会します（神戸・元町）
11月16日（水）の、19時から20時45分まで、 神戸・元町の、生田文化会館で、 ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。 今までの５回で、 ひととおり、お伝えたいことが一巡した感じなので、 もういちど、はじめに…
11/5(土)垂水のバーPUPAでヨガします（神戸・垂水区）
１１月５日（土）に、 垂水のバー、ＰＵＰＡ（プパ）で、 「憲法会議」というイベントがあります。 ヤムサイさんのお野菜を、 おうち食堂の、なゆさんが料理し、 wa-no君のギターに合わせて、 ぼくがヨガと瞑想の誘導をし、 …
ナマケモノのお話
長野のヨガリトリートに行ったとき、 辻信一さんが話してくれた、ナマケモノの話がおもしろかったので、 紹介したいと思います。 ナマケモノは、 とってもエコな動物で、 あまり動かず、エネルギーを消費しない分、 ほんのちょっと…
高野山 ヨガ合宿レポート
ちょっと時間がたってしまいましたが、 10/7から10/9に、 和歌山県、高野山の宿坊「熊谷寺」で行われた、 アンドレ先生のヨガ合宿について報告いたします。 「今回の高野山合宿は、 とてもmaturedな（成熟した、大人…
カレーフェスでヨガをしたよ（神戸）
10/16（日）に、新神戸の布引ハーブ園で行われたカレーフェスティバル2011にて、 ゲリラ出演ということで、「カレーヨガ」をさせていただきました。 今年も大盛況だったカレーフェス。 15時の開始前から、100人以上の行…
アンドレの神戸ヨガＷＳレポート
最近、ちっとも、家にいなくって、 なかなかブログが更新できず、ずいぶん時間がたってしまったけど、 10月5日に神戸のさくら美和さんで行われた アンドレ先生のヨガワークショップのご報告をしたいと思います。 アンドレは、3月…