環境・社会 トランジションタウンのお話会に行った
月曜日に、神戸・兵庫のおっこ食堂で行われた、トランジションタウンのお話会に行ってきました。トランジション・ジャパンの代表理事、吉田俊郎(しゅんろう)さんを招いてのお話会でした。トランジション・タウンとは、イギリスからはじまった運動だそうで、...
環境・社会 ヨガ・瞑想 体かたいよヨガ、レギュラークラスになるよ（神戸元町／花隈）
しばらく、不定期で行っていた、『体かたいよヨガ』 のクラスが、いよいよ、レギュラークラスになることとなりました。11/15（火）以降、神戸・花隈（元町駅近く）の「さくら美和」というスタジオで行います。すてきな床と壁、すてきな照明、すてきな音...
ヨガ・瞑想 ヨガで心をおだやかにする方法
ヨガは、体の健康にもいいけれど、上手にやると、たしかに心がおだやかになるなあと思います。ぼくも、昔はよく、イライラしたり、ブルーになったりしたけれど、どんどんおだやかになってます。ヨガで、心がおだやかになるのは、「自分の心を客観的に眺められ...
ヨガ・瞑想 11/27(日)月経血コントロールのお話と、体をゆるめるヨガの会（神戸・兵庫区）
今年８月に行った、月経血コントロール×ヨガのワークショップが好評だったため、１１月２７日（日）の１５時～１７時４５分で、第２回目を行うことになりました。以下、前回のブログより転載。------------------------------...
ヨガ・瞑想 11/16ヨガ哲学、心の勉強会します（神戸・元町）
11月16日（水）の、19時から20時45分まで、神戸・元町の、生田文化会館で、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。今までの５回で、ひととおり、お伝えたいことが一巡した感じなので、もういちど、はじめに戻ってお伝えしていきたいと思い...
ヨガ・瞑想 11/5(土)垂水のバーPUPAでヨガします（神戸・垂水区）
１１月５日（土）に、垂水のバー、ＰＵＰＡ（プパ）で、「憲法会議」というイベントがあります。ヤムサイさんのお野菜を、おうち食堂の、なゆさんが料理し、wa-no君のギターに合わせて、ぼくがヨガと瞑想の誘導をし、そしてみんなで未来を語り合うという...
環境・社会 ナマケモノのお話
長野のヨガリトリートに行ったとき、辻信一さんが話してくれた、ナマケモノの話がおもしろかったので、紹介したいと思います。ナマケモノは、とってもエコな動物で、あまり動かず、エネルギーを消費しない分、ほんのちょっとの食べ物で生きていけます。筋肉を...
ヨガ・瞑想 高野山 ヨガ合宿レポート
ちょっと時間がたってしまいましたが、10/7から10/9に、和歌山県、高野山の宿坊「熊谷寺」で行われた、アンドレ先生のヨガ合宿について報告いたします。「今回の高野山合宿は、とてもmaturedな（成熟した、大人の、準備が整った）生徒が多かっ...