神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

ヨガは、体の健康にもいいけれど、上手にやると、たしかに心がおだやかになるなあと思います。ぼくも、昔はよく、イライラしたり、ブルーになったりしたけれど、どんどんおだやかになってます。ヨガで、心がおだやかになるのは、「自分の心を客観的に眺められ...

今年８月に行った、月経血コントロール×ヨガのワークショップが好評だったため、１１月２７日（日）の１５時～１７時４５分で、第２回目を行うことになりました。以下、前回のブログより転載。------------------------------...

11月16日（水）の、19時から20時45分まで、神戸・元町の、生田文化会館で、ヨガ哲学、心の勉強会（座学）を実施いたします。今までの５回で、ひととおり、お伝えたいことが一巡した感じなので、もういちど、はじめに戻ってお伝えしていきたいと思い...

１１月５日（土）に、垂水のバー、ＰＵＰＡ（プパ）で、「憲法会議」というイベントがあります。ヤムサイさんのお野菜を、おうち食堂の、なゆさんが料理し、wa-no君のギターに合わせて、ぼくがヨガと瞑想の誘導をし、そしてみんなで未来を語り合うという...

長野のヨガリトリートに行ったとき、辻信一さんが話してくれた、ナマケモノの話がおもしろかったので、紹介したいと思います。ナマケモノは、とってもエコな動物で、あまり動かず、エネルギーを消費しない分、ほんのちょっとの食べ物で生きていけます。筋肉を...

ちょっと時間がたってしまいましたが、10/7から10/9に、和歌山県、高野山の宿坊「熊谷寺」で行われた、アンドレ先生のヨガ合宿について報告いたします。「今回の高野山合宿は、とてもmaturedな（成熟した、大人の、準備が整った）生徒が多かっ...

10/16（日）に、新神戸の布引ハーブ園で行われたカレーフェスティバル2011にて、ゲリラ出演ということで、「カレーヨガ」をさせていただきました。今年も大盛況だったカレーフェス。15時の開始前から、100人以上の行列。16時のヨガの出番の頃...

最近、ちっとも、家にいなくって、なかなかブログが更新できず、ずいぶん時間がたってしまったけど、10月5日に神戸のさくら美和さんで行われたアンドレ先生のヨガワークショップのご報告をしたいと思います。アンドレは、3月11日の震災があって、ますま...