神戸のヨガ教室　ぬんヨガ

先々週末神戸・岡本の、ファームハウスカフェで行われた、布ナプキンと、月経血コントロールのワークショップに行ってきました。りんごさんに、布ナプの作り方を教えてもらって、チクチクと縫いながら、ひらやませいこさんが、月経血コントロールについて語っ...

今日は、歯医者に行ったよ。治療中に、肩と指先に、力が入っていることに気づいたぼくは、肩の力を抜いて意識を呼吸に向け、自分のゆったりした呼吸を数えてみることにしました。歯石除去は、６３呼吸。歯の着色除去は、３８呼吸で終了。治療のことを忘れて、...

※ＷＳの詳細情報を追記しました。（5/17)昨日のブログで紹介した、冨田貴史さんが、６月１２日（日）に、神戸・兵庫のおっこ食堂にて、今度は、陰陽五行＆旧暦と、マヤ暦のワークショップをしてくれることになりました。富田さんは、メディアや経済構造...

先週末、おっこ食堂で行われた、原発のワークショップに行ってきました。講師は、冨田貴史さん。原発に関する映画「ミツバチの羽音と地球の回転」製作スタッフであり、核、エネルギー、環境、お金などのワークショップで、各地をまわっている方です。◆冨田貴...

4/27、5/5の２回にわたり神戸・兵庫にあるおっこ食堂で開催された心・瞑想ワークショップが、ぶじ終了しました。来ていただいた方、まことにどうもありがとうございました。ぼくがいつも心がけている、ヨガの教えを共有し、みなさんの悩みや心の焦りを...

昨日は１日、神戸・長田の山奥にある、おっこ食堂のおっこさんの畑で、農作業をしてきました。おっこさんの畑は、自然農法と言われるやり方で、「肥料をやらない、耕さない、草を抜かない」という、自然に近い状態で育てています。ちょうど、関東から、「タイ...

大阪の弁天町にある、ベジタリアンカフェ「Sun Cafe」で、5/15（日）に、１日だけのインドフェスが開催されます。ヨガあり、メヘンディあり、インド占星術あり、ヴィーガンフードありの贅沢～なイベントだそうな。そこで、ダーマヨガのクラスをさ...

自宅での個人修行、本日でぶじ終了です。決めた通り、規則正しい生活ができたよ。ふだんは、全然、自分の欲を抑えられないぼくですが、「修行」とか「断食」と決めてしまうと、できるみたい。たぶん、「食べない」とか、「しない」ということの優先順位が、１...