日々・コラム よく噛めないのは、なぜだろう。
「よく噛むこと」は大事だとよく言われます。玄米カフェの富田先生も、アーユルヴェーダの浅貝先生も、いろんな人が、よく噛むことが大切だと言っている。しかし、いくら言われても、なかなか実践できないのは、なんでだろう。よく噛めないのは、心が「今ここ...
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