２月に阿蘇に行ってきます。
２月１日（火）から、２月１９日（土）まで、 熊本の阿蘇に行ってきます。 以前、おっこ食堂での講演会でお会いした、 波多野毅さんのところで、ワークステイしてきます。 波多野さんとお会いしたとき、直感的に、 「行かなきゃ」っ…
初ボルダリング！
昨年の暮れですが、 大学時代のともだちに誘ってもらって、 ついに、 初ボルダリング（壁のよじ登り）に行ってきました！ 神戸・三宮のグラヴィティ（好日山荘）に行きました。 最初は、調子に乗って、ずんずんよじ登っていたのです…
タイでのレインボーキャンプ参加者募集
昨年、小豆島の「わのまつり」で知り合った、まさくんから、 おもしろそうな告知をいただいたので、共有します。 まさくんは、四国・高松の[わあい」という デモクラティックスクール兼、エコヴィレッジの活動をしている、 子供のよ…
2011年の抱負
今日は、新月です。 新月の日は、新しいことを始めるのにぴったりなので、 ぼくも、2011年の目標をまとめてみたよ。 まだ2011年の目標を立てていない人は、この機会にぜひ。 ぼくは、毎年、年初に目標を立てている。 なにご…
ニューヨークのローフード
せっかくのニューヨークなので、 ローフードにも触れてみたいなあと思って、行ってきました。 ローフードとは、火を通さず、生で食べる食事法のことです。 酵素やビタミンを壊さないためなどの理由から、 ４８℃以上の加熱を避ける食…
ニューヨークのオーガニック事情
ニューヨークで楽しみだったことのひとつ、 それは、オーガニック食材がいっぱい売っている、 「ホールフーズマーケット」という、スーパーです。 やっぱり、楽しくって、テンションが上がりました。 なんか、体に良さそうなものが並…
ニューヨークでのヨガ
一週間のニューヨーク旅行から、戻ってきたよ。 クリスマス休暇と、大雪にちょいと翻弄されたけど、 満喫してきました。 クリスマス休暇以外は、毎日１クラスずつ、ヨガを受けました。 通っていたのは、ダーマミトラー先生のヨガスタ…